今朝のサイズ
●BMI
●皮下脂肪率 %
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量 kcal
●筋肉レベル
●身体年齢 歳
●お腹脂肪厚 mm
●太腿脂肪5厚 mm
●二の腕脂肪厚 mm
日記
今朝のサイズ
●BMI
●皮下脂肪率 %
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量 kcal
●筋肉レベル
●身体年齢 歳
●お腹脂肪厚 mm
●太腿脂肪厚 mm
●二の腕脂肪厚 mm
日記
今朝のサイズ
●BMI
●皮下脂肪率 %
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量 kcal
●筋肉レベル
●身体年齢 歳
●お腹脂肪厚 mm
●太腿脂肪厚 mm
●二の腕脂肪厚 mm
日記
昨日、あんなことを書いたのに懲りないというか。
もっと運動して、身体を鍛えないと…
検索してたら、うちの近所のスポーツクラブ。
月5000円で90分会員ってのを始めたらしい。
これならいいかも♪
プログラム見ても、1日に1本くらいは
空いた時間に好みのレッスンありそうだし。
契約しようか前向きに考え中です。
今なら4月まで会費無料だし(笑)
1週間仕事を休んだので、今日は忙しくなりそう。
実は上の娘、まだ学校休んでるんだけど…
今日はさすがに私は休めない事情があるから。
頑張ってきます。
今朝のサイズ
●BMI
●皮下脂肪率 %
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量 kcal
●筋肉レベル
●身体年齢 歳
●お腹脂肪厚 mm
●太腿脂肪厚 mm
●二の腕脂肪厚 mm
日記
1週間看病疲れの私を気遣ってか、
夫の誘いでスーパー銭湯へ。
そこで私、やっちまいました。
ちょっと気分悪い…
と思い、上がって少し休憩しようと思ったら、
ひどい貧血?状態になり。
気が付いたら、数メートル後ろの水風呂に
髪が浸かった状態で周囲の人に助けられました。
その瞬間、足の付け根も強打したらしく、
思い切り腫れています。
こんな状態、子宮筋腫で貧血状態だったとき以来。
先日の人間ドックでも、貧血なかったのに…
今朝のサイズ
●BMI 20.6
●皮下脂肪率 23.1 %
●内臓脂肪レベル 4.5
●基礎代謝量 1149 kcal
●筋肉レベル 4
●身体年齢 42 歳
●お腹脂肪厚 15 mm
●太腿脂肪厚 7 mm
●二の腕脂肪厚 8 mm
日記
体重減ってるといっても…
一昨日の夜からろくに食べてないからであって。
その証拠に、体脂肪の高いこと…
そして身体年齢が実年齢を上回ってしまいました。
あぁ…
これはまずいですね。
子供の状態は、今日は1日平熱でした。
咳と鼻声なのは相変わらずだけど、
食欲も復活したみたいだし、とりあえずよかった。
クラスで10人以上お休みが出たようで、今日明日と
学級閉鎖です。
元気を持て余してる子供と、もう1日一緒にいなくては…
私のほうも職場で出勤停止にされてしまったので、
今日明日はのんびりします。
そうそう。
月末に携帯を換えました。
防水のスマートフォンです。
使い勝手がまだわからないけれど、
よく考えたらここにも普通にログインできるはず。
もっと使いこなそう。
今朝のサイズ
●BMI
●皮下脂肪率 %
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量 kcal
●筋肉レベル
●身体年齢 歳
●お腹脂肪厚 mm
●太腿脂肪厚 mm
●二の腕脂肪厚 mm
日記
なんと、昨日の夜から下の子がインフルエンザB型に…
1日、39度前後の熱が続いてる状態で、かわいそう。
いつもは恐ろしいほど食べるのに、全然食べられず。
そうなると、私まで食べられなくなってしまう。
そんなこんなで、月初なのに測定できずでした。