おはようさん！
温泉や忘年会にランチと、充実してますね。
私の友達は、遠くにいてあえないし近くの人は、忙しそうだからなかなか誘いにくいいうのもあるんよね。
私自身も忙しくしてるしね。
ほんまにダイエットは、自分の気持ちと体のコントロールだよな。
ストレスがあると、うまくいかんからね。
うち、旦那が単身赴任の旦那の親と二世帯住宅でしょう。それから障害のある息子のことね。
でも唯一ほっとするのは、子供らが学校行きよる間だけだな。

こんにちは～♪
ご心配ありがと～
なんとか復活しましたよ～
りくさんも生理おわったとこなんだね。
私もなのよ。。この時期を上手に利用してお互い頑張りましょうね♪
私も来週は忘年会があるのでそれまでにもう少し減らせるといいな～
りくさんのきれいなグラフに近づけるよう頑張りますね！

こんにちは！
もう生理終わりなん？
私は明日くらいで終わりだよ。
痩せ期だけど、来週の木・金が忙しいのね。来週月・火・水はカーブスで励んでくるよ。今週は結局週１しか行けなかった。今日、疲れてなければいけたんだけどね。子供たちいない間に休まないともたないからね。
りくさんは、尾道のほうなんだね。まだ子供がいなかったとき、せんこう寺の方に行きました。しまなみ海道が開通する直前ね。
あと娘を妊娠する直前に、旦那と義父母の４人で日帰りバスツアーでも尾道を通りました。シトラスフルーツパークに寄りましたよ。いい眺めだった。

おはようさん！
りくさんも、土曜日から生理が来たのかな？
私は今日から少し軽くなるから、スロトレしたよ。
今日は息子のけいすけが土曜日の振り替え休みなんよ。まだ寝てるときに運動したよ。おきててもやれそうなのはするつもりです。
陸さんは、広島の市内かな？うちのだんなが大学時代広島にいたことあるんだよ。
私は今月になってから増えまくりだよ。生理もあるからね・・・・
私のほうが、１０ｋｇ多いから減らすのきついわ。まあ楽しく励もうね。

こんばんは！
そうです、私がホワイティちゃんの友達ののりpoohだけどのりちゃんて呼ばれてます。
りくさんは、広島に住んでるのですね。隣県ですね。
うちは、岡山市内です。
ホワイティちゃんに会う直前に限定解除しました。
いつかみんなでオフ会できるといいね。
それまで大変だけど、楽しく励んでいきましょう。
なかなかうまくいかんこともあるけどね。

こんばんは～♪
りくさんも生理前？
私も後1週間ぐらいかな～？
この時期は本当に体と心がバラバラな感じでなかなか重いどおりにならないね。。
でもそんな時もあるさ！と気楽に気長に頑張ろうね！
ウォーキングは行ってこられたかな？
私も今日は久しぶりに歩きましたよ。
本当はとても寒くて外へでるなんてとんでもない！って気持ちだったんだけど、りくさんの日記の「1時間歩いてこよ～」・・をみて、私も行こうかな～思えたんです。
歩き始めれば寒さもきになりませんよね。
私の住んでるところは、真冬は結構雪も積もるんです。大雪積もったらさすがにちょっとウォーキングは難しくなると思うので、どんなに寒くても今のうちに歩いておかなきゃ・・って感じなんです。

はじめまして！
こんにちは。
ホワイティちゃんの日記から来たのりプーです。
私は、息子が養護学校に入学してから５キロか６キロくらいリバウンドして減らせないでいます。
ホワイティちゃんの日記から、何度も行って見にきてました。すみません。
もしよろしければ、いっしょにがんばりたいと思ってますのでよろしくお願いします。

こんばんは～
ほんと行事が多いんだけど本日私のボーナスの話を聞いてショックで・・・これじゃ年末年始は大盤振る舞いのお買いものできないことがわかってしまって・・・
正直かなりへこんでます。。
パパちゃんもまだ落ち着かない状況だしどうしよう・・なんて思ったら暴食してしまいそうだけど
自分で気持きりかえてなんとか乗り切ってダイエットもがんばらなきゃって思ってます。

りくさんちょっとバタバタでご無沙汰しちゃいました。
今日が１１月３１日(((( ´,,_ゝ｀)))) ﾌﾟﾌﾟｯ ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｯ
ちょっと一人うけてしまいました。。
いや～それにしても月日のたつのは早くてもう１２月( ; ﾟДﾟ)少し焦らなきゃいけないけど普通に今月もイベント満載だから絶対ダイエットできな～～い。でもでもあきらめずなんとかやっていくので今月もよろしくおねがいしま～す。
そういえばさつまいもと言えばりくさんの書いてた焼き芋の作り方なかなかいい方法があるんですね～レイレイが焼き芋たべた～いっていってたんだけど（しかもサザエさんにでてくる枯れ葉でって）絶対無理っておもってたけどその方法なら家でもできますね～しか～し、この前の大学芋で全部さつまいもを使い果たしたので次回やってみたいと思いました。

こんにちは～♪
もう！りくさんたら、可愛すぎ！
私のBBS読んで、あぁ・・1日勘違いしてたのね。。と思ってこちらに伺ったら、11月３１日・・って爆笑しちゃいました＾＾
こんな感じで今月も楽しくやっていきましょうね！
今月もよろしくね～＾＾

初めまして♪
カキコありがとうございます＾ω＾ 私はサイトを始めて最初は順調だったんですが、１年近く停滞気味だったんですょ～。結婚式が決まってやっとエンジンかかりました(^Д^)
１２月はなにかとイベント多いですよね！一緒にがんばりましょ♪
私も今月は５０ｋｇ台を見る事です＾ω＾

こんにちは♪
いよいよ今日で11月も終わりですね～
そして12月・・・忘年会やクリスマスなどなど・・ダイエットするには難しい時期ですが、気をつけながら上手に楽しんでいきましょうね～＾＾
今月はまたしてもパッとしない月となっちゃいましたが、来月こそ（・・と何回言ってる？私！）よい結果を出せたらいいな・・・と思っています。
りくさん、一緒にがんばりましょうね！
来月もよろしくね～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
私の明日の体重は…
増～です。
昼の寿司は…
旨かった～♪
真似しては…
駄目よ…。
ふぁいと～♪

こんにちは～
はい！全然ﾀﾞｲｴｯﾀーじゃないホワイティなんですが・・・
前よりは多少気持ちの切り替えがきいた？？かどうか・・・なんだけど
それでも多少気にしようって気持ちだけはでてきました。
とはいえ・・・体重は相変わらずで今朝はやっと月初に戻せただけで今夜も危険な予感だし( ; ﾟДﾟ)
今後忘年会にクリスマスにお正月とどう考えてもこれ以上やせない気がしてますが・・・一応あきらめることなくやっていこうと思ってます。

こんにちは♪
どうしても食欲に負けちゃうとき・・ってありますよね～～
でもダイエットの意欲はなくなってないようなので、きっと大丈夫！
上手に乗り切って、なんとか月初めの体重まで戻して今月終われるといいですね。
空腹対策に野菜の煮物や具沢山の豚汁は、とてもいいアイディアですね！
私も以前やってたキャベツスープと同じレシピでスープ作って、ここ何日か飲んでいます。
お腹すいた時、カロリーのことをあまり気にしないで食べられるものがあるといいですよね＾＾

今月も後３日・・・笑顔で終われるよう、この週末上手に乗り切りましょうね♪