私も増えたり減らなかったりしますが運動たけは、無理せず続けてたいと思います♪この感じ停滞期に入ってしまいましたね（＾＾；）それにプラスもうすぐ女の子の日と言う…嫌です。。涙
頑張って耐えて今月目標頑張りましょうね☆・。

そうなんですぅぅｗ私んちも古い体重計で・・；ｗ
また寿命くるまで新しい体重計は我慢ですｗ

誕生日ありがとうございます♪嬉しいです☆1年振り返れば早かったですね＾＾
今の時期が一番可愛いので大切にしていきたいです☆☆☆どんな子に成長するやら楽しみと少しの不安でいっぱいですｗｗｗ　

あわわゎわわ汗
体重減らなくてもどかしいですよねっっ汗けどあまりストレスに感じず気長に今までどうりやっていけば、必ずグンと減りますから♪♪私も一ヶ月近く頑張っても体重があまり減らず挫折しかけましたが、これが最後と思いなんとか続けたら減りましたッ☆それが今なんですけど、再び停滞期入りました；；
ストレスためないなんて言っても難しいかもしれませんが、気長に頑張りましょう♪
私もこれからコアをやりたいと思います☆
ここ二日間くらいさぼってしまったので体脂肪がグングンあがりつつあります・・・汗
ぅちも古い体重計なので新しいのが欲しいです・・!!!!新しいのが壊れて古くて安いのを買ったので少し高くても新しいのを買えばよかったと少し後悔中です＾＾；

あわわゎわわ汗
体重減らなくてもどかしいですよねっっ汗けどあまりストレスに感じず気長に今までどうりやっていけば、必ずグンと減りますから♪♪私も一ヶ月近く頑張っても体重があまり減らず挫折しかけましたが、これが最後と思いなんとか続けたら減りましたッ☆それが今なんですけど、再び停滞期入りました；；
ストレスためないなんて言っても難しいかもしれませんが、気長に頑張りましょう♪
私もこれからコアをやりたいと思います☆
ここ二日間くらいさぼってしまったので体脂肪がグングンあがりつつあります・・・汗
ぅちも古い体重計なので新しいのが欲しいです・・なみ

おはようございます☆
すごく順調ですね☆
私も見習って頑張らなきゃ♪♪停滞期すぎたみたいですねッッ!!!!
そうですね☆これからお互いぃぃダイエット仲間・いぃライバルとして頑張りましょう（・▽<）ノ

昨日は私はコアリズムとかサボってしまったので、今日はちゃんとやりたいと思います＾＾

ついに見れました；；嬉
54の数字ッッ☆まだまだですが頑張ります♪
　
私は日記にも書いたのですが、すべてユーチューブから適当に探して、体を動かすものをやっていますｗｗ今お勧めなのは、コアリズムして、やきとりじいさんして、リズミックボクササイズ、終わり☆みたいな♪
それで結構汗かきますょ♪あとは食事気をつけてご飯は茶碗一杯で我慢したり、間食抑えてます☆そしてストレスがたまりそうになったらご褒美にお菓子をパクパクッ笑♪のんびりではありましたが、着実にやっていけば減りました♪
今日も一日頑張ります☆５３㌔もういきまね♪
いいなあ（・∪・）

最後に私が頑張れてるのはいちごさんの日記やコメントを見て励まされているからです☆
ありがとうございます＾＾
これからもお互い頑張りましょうね☆・。そして仲良くしてくださいね♪♪

私も今コアリズム10分程度ですがやりました☆ぃゃー今日は暑いので少しやっただけでぃぃ汗かきましたよ（・▽・）ノお互い頑張りましょうね!!!!!
そうですよね☆体脂肪が減って体重が増えてるときは筋肉がついたと思えばやる気も違いますよね＾＾
筋肉がつけば、痩せやすい体にもなるし♪♪
それにしても20㌫代が羨ましい・・・♪

おはようございます☆
そぅそぅ!!長い目で見ないと結局はリバウンドしてしまうので、増えちゃったら、『また増えた・・まっのんびりでいいや～』くらいの気持ちでいたほうが楽しくダイエット出来て順調に目標につながると思います☆
なかなか難しいんですけどねっっ＾＾；
今日は体脂肪がガクッと減っていますね☆すっごーーーーーーい♪
体重がどうであれ体脂肪が減ってれば脂肪は減ってるってことなので嬉しいですよね!!＾＾
今月もスタートしたばかりですもんね♪♪・。
また一緒に頑張りましょうねっっっっ（>▽<）

お初ﾃﾞｽ。おじゃまさせてもらいましたッ

私も今とっってもやばいてず汗
休日ずっと食べてしまいましたッ!!けど、開き直りかもしれませんが私はてまにはこうやって食べて発散させるのもぃぃなと思って、食べてますｗ
私も今ストレスが結構たまっててどうしようもない時は体動かしたり、歌うたったり、食べたりして発散してますッッ!!
ダイエット中だとなおさらストレスもたまるし大変ですよね…；；
けど、今回のダイエットでは自己嫌悪にならないように、たまには食べて増えたって気にしなーぃって思うようにしてます☆・。
ずっとさぼっていたコアリズムこれからやろうと思います♪・。
グラフが右下がりになるよう頑張りましょうね☆

おはようございます☆
体脂肪減ってると体重が変わらなくても、なんだかホッとしますよね♪♪体脂肪が減ってれば脂肪が減ってるってことですもんね（>▽<ж）
お互い今月もダィエット頑張っていきましょうね♪♪
私もDVD買おうかずっと悩んでたんですけど、高くて断念しちゃったんですよねぇぇ涙
だから今はューチューブで見て我慢してますｗｗ
いつか欲しいなあとは思ってるんですけどね♪

うわあぁぁぁぁぁ（・▽・ж）すごい順調ですねッ!!あ!!おはようございますｗｗ
整理中なのに減ってるし頑張ってるし、私も見習わなきゃです☆あぁぁ♪早く５４キロ代行きたいですぅぅぅぅう☆☆☆
まだまだ道のりは長いですが頑張ります!!!
コアリズムってDVD持ってるんですか??☆

コメントありがとうございますッ☆・。
本当に多重が増えていくとゆる気がだんだんなくなっちゃいそうです↓

でも今回は本気なので今月もがんばりたぃと思います（・∪・）とても励まされました☆☆☆
いちごさんは減っていますね♪羨ましい☆
見習って私も頑張ります!!!

コメ返ありがとうございます☆
はい♪是非お互い刺激しあって頑張りましょう（・ω・）

私もかなり便秘症なので大変ですっっ!!もうどうしようもなくなったら、薬にたよっちゃいますｗｗ
それか私もたまに痛むのに治らないので、ちょっと今度病院行ってみようかなって考え中ですッ汗!!

はじめまして☆
身長、体重が近くて
是非一緒にダイエット
出来たら思い書き込みしちゃいました!!
良ければ一緒に頑張ってくださいっ♪
ちなみに私は旦那がいます☆・。旦那のためにも頑張って痩せて可愛いって言われたいです♪恋をしてると励みになりますよね☆☆☆