すご〜い!減りましたね〜!私は仕事が不規則だから、なんか最近はちょっとサボってます・・
また明日から友さんに負けないように気合入れていきます!
こんにちは〜。今日ね、ほうれん草の胡麻和え食べてます。
ともさん、たっちょんでいいよ^^
私は0.4キロしか減っていません・・1キロなんて羨ましい☆
きのこ類もありですよね。
もやし苦手なんですよ(><)だから、今日の夜もほうれん草の胡麻和えかも♪
しいたけいいかも!
明日は、果物&野菜の日だから、シーチキンとかはダメだし。
ううう、それ実は私も別の友達に相談したんですよ。そうしたら、脂肪を含むと駄目だからスキムミルクだから液体で欲しいなら無脂肪乳に・・・と指摘を受けたんですよ・・・。同居のご家族がいたら飲んでもらうとか・・・??
友さん、凄いですねぇ!一日で1キロとは!私なんか三日かかって1.5キロなのにぃ!でもちょっと不真面目だからなぁ。でも体重減ると嬉しいですよね!お互い頑張っていきましょう!
もう寝るんかいっ^^;
腹ペコリンは辛いやねぇ(T_T)
でも2〜5キロ位減るみたいだから成功したら【7】卒業!?
あ〜ん楽しみだ〜ね〜☆頑張れ〜(*^^)v
大丈夫ですよ!!
いっぱい飲んだって。だから、がんばろうね。
しかし、お腹空いたね。明日は野菜の日。じゃがいもとか食べていいのかな?
おはよう!私も嬉しい☆ちょっと中身が違うけど・・頑張っていこうと思います。
一緒に頑張っていこうね。
私の、スープ味がしっかりしてます。
いいのかな?薄味じゃなくって。ちょっと心配です。
おはよう!脂肪燃焼ダイエット始めたんだね!効果が現れるのはまだまだこれからだよ!一緒に頑張ろう!
私は今日は夜勤前にエステに行ってきます!私のやってるエステは28回で26万くらいかな?結構高い・・まあ、最近じゃ効果が目に見えてきたからいいんだけどね!あと10回で終わりだから、終わったら友さんみたいにリンパマッサージとか行ってみようかな?友さんの行ったマッサージはいくらくらいなんですか?
こんにちは。
明日からスープ始めるのですか?
私も、明日から始めます!一緒にがんばって行きましょう
^^!
7日目に少しでも落ちているように頑張りましょう!
応援しています!
おひさぁ☆
増えてしまった体重も順調に減って良かったね(*^^)v
ジムも復活して本当に良かった☆
私もしばらく休んじゃったけど今週からまた頑張るじょぉ〜(友ちゃんのマネ('▽'))
こんばんは!リンパマッサージいいな!私の行ってるエステは、LPGっていう機械を使ってやるやつなんだ!
なんかローラーを転がして脂肪をつまむことで、セルライトを揉み解していくって感じのやつかな?
実際、最近おなかとか背中の脂肪がすごく柔らかくなってきて、いままでキツキツだったジーパンがゆるくなっていたよ!やっぱ、高いお金出して行ってるから成果を出したいよね!
でも、私もリンパマッサージで癒された〜い!
おはようございます。スープダイエット+運動がいいんだって。メニュー通りにやれば3日後には2〜3kg、7日後には5〜8kg落ちているはず・・・らしい。個人差があるみたいだけど、でも頑張って!
フラメンコか…ちょっとやってみたいかも^^
2回目。最初の3日は辛いかも知れないけれど、果物のおいしさが分かったり、バナナやお肉の日が待ち遠しくなったり楽しくなるよ^^ GW、楽しく頑張ろうねっ