今日テレビのCMで
「やっぱ牛乳でしょ♪」ってのに
フラメンコの格好している人がいて
友さんもこういう格好してるのかなぁ〜としみじみ見てしまいました(^^ゞ
さて、新しい体重計購入したんですね〜羨ましい〜☆
私も体脂肪が計れなくなってしまったので購入しようと思ったのですが・・・意外と高いのね(T_T)
来月買えればいいなぁ〜(￣ｍ￣〃)
ちなみにどういうの買ったんですか?

おはよう。
ＭＤは粉末ですよ。５００ｍｌくらいの水で溶いてるから飲んですぐは結構お腹にたまる。半分の量ですか?んーどうなんだろう???１袋で１食分の必要栄養素が入ってるといわれてるからね。
あっでも１度に飲みきれないからって半分飲んでおやつに半分って人いるよ。スタンダードダイエットとか５箱で￥１９８００なんて惹かれる。明治プロティンなんて薬局で買えて１缶１３回分￥１９８０だもん。ＭＤやりながらいろいろ試してみようと思うよ。減量値が同じなら安いほうで充分だと思うし。

おぉ〜＼(◎o◎)／！
すんごい運動量だ^^;
フラメンコもやってるんですねぇ〜☆
なんだか・・・
とっても・・・
尊敬(*￣。￣*)
あたしも見習って
もっともっと運動しなきゃ^^;
明日も頑張りましょー(*^^)v

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
友さんお返事ありがとうございます！
元の体重は友さんの方が断然低いのだから、絶対大丈夫ですよ〜！
しかもジムに通って健康的じゃないですか。
私ジムに通い始めてもうすぐ2ヶ月なんです。
やっと最近効果がすこ〜し出てきたのを感じるけど、3ヶ月続けたらって言われてるから、耐えて頑張ってます(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
でも、ジムって楽しいですよねっ！
20キロ痩せたら･････何が変わっただろう？
おしゃれがすごく楽しくなった。
この服を着たいってのが着れるのが嬉しい。
次は綺麗に着こなせるようになりたい･･･そう思えるようになったのかな･･･。
友さん絶対大丈夫だよぉ！一緒にがんばろうねっ！

こんばんは。書き込みありがとうございます。すごく嬉しかったです。お互いに頑張りましょうね！ＭＤは空腹に慣れてしまえばこっちのペースです。ちょっと効果なのが難点ですが（専業主婦の私にはキツイ）類似品の安いやつに変えようかとも思っています。

こんばんは☆
ジムの同盟のところから覗きに来ました。
頑張ってられるんですね！15日の減りすごくないですか？
うらやましすぎます〜♪
ジムに通い始めてから腹減りがすごくて、それが悩みなので、友さんのセーブしているのはすごい尊敬です。

友さん初めまして☆
フラフラ〜としてたら・・・
ここにたどり着きました^^;
ジムに通われているんですね〜。
すっごく羨ましい(T_T)
3月の目標は今の勢いだとクリアー出来そうですね(*^^)v
お互いに頑張りましょう♪