食事も運動もいい感じですね(*^_^*)
こないだ、やきとりじいさん体操母に紹介したら、早速、アマゾンで買ってました笑
これからも、頑張りましょうね(^_-)-☆

＞子ぶた姫さん

書き込みありがとうございます。
⑤キロまではいきませんでしたが、③キロは落ちました。キャベツ凄いです。

一緒に頑張りましょう＾＾

sinraさん、こんにちは。
メッセありがとうございます！1週間で5キロ減ですか？！すごいです！私も頑張ります！

よろしくお願いします。

＞はっちさん
早速トライなさったんですね。
確かにやってる姿は見られたくないですね。。。恥ずかしい；

ウォーキングは小顔にも聞くのですか！
耳寄りな情報有難う御座います＾＾
ますます頑張れそうです

動画早速見て、一緒にやってみました笑
やってる姿は誰にも見せられないですッ(>_<)笑
でも二の腕、ウエストに効きそうですね♡
昨日は１時間２０分も歩いたんですね。(゜o゜)
ウォーキングは小顔にもなるみたいですよ☆
お互い頑張りましょうね。

こんばんは。
コミュからきました(*^_^*)
レコダイ始められたんですね☆意識変わりますよね!(^^)!
焼き鳥じいさん体操って何ですか??気になりました笑