フルーツ牛乳さん＞
白和えのもとなんて便利なものがあってびっくり、しかもウマウマでした♪ああいった手間いらずのものがあるのがいいですよね～また探してきますね(*^_^*)

ゆかぷりんさん、ゆず゜ポン酢なんだかさっぱり感がきいてておいしそうです～いいですね～私もまた飽きたらためしてみますね♪味ぽんのビンが大きくてこれがなかなか減らないのですよ、これが(>_<)
からあげも食べたいですよね(*^_^*)数を食べなければいいと思うので、本当のお肉の唐揚げと混合で食べてみようと思ってるんですけど・・どうなりますかね～

うわ～すごい減ってる☆すごいなぁ。頑張ってる成果がキレイなグラフになってて素敵。
私もから揚げ食べたい病です。今夜のお祭りで食べちゃいそう。
この田舎ぢゃおからこんにゃくも売ってなくてね。
けどやっぱり鶏肉だよねぇ～。肉ーッ!!!

わぁー！
オレンジライン割りおめでとう！
すごーい！頑張った結果ですね。

私もWii　Fit取り入れました！とりあえず私も「太り気味」ラインに入れるよう頑張りまーす！

私も腰をひねると違和感が…。ひねると思わず「うっ！」と声が出るほどです（泣
なんでもないと思ってることでも、身体には負担だったりするみたいですね（涙
お互い気をつけましょうね～！
お大事にしてください！

オレンジライン制覇おめでとうございます♪
白和えのそんな便利のがあるんですか～^皿^
世の中進化してますね。^^

腰の痛みはどうですか??
もやしって食べ続けると飽きちゃいますよね。けど味に変化をつけると楽しく続けられるしね。私は最近ゆずポン酢に夢中です。色んな種類のゆずポン酢があって味もそれぞれ全然違うの。食べ比べして美味しいよ～♪
ちなみに柚子酒も大好きですが今は我慢です。涙

ひみとさん、そうそう！！臨機応変にやっちゃってもいいんじゃあないでしょうか？続けているのが一番ですよ！私も痩せた痩せたと思ってきても、続かなかったら意味がないんですもの・・・石にかじりついても、なんとかこの日記続けたいと思っています(^^♪増えた時へこむけどね♪

ゆかぷりんさん、おはようございます～
今月も何とか目標が達成できたので嬉しいです♪この夏休みは実家に帰省したり、祖母の家に行ったりする予定もあるので、そのあたりには・・・69ｋｇ台に乗りたいんですけどね～がんばりましょおお！！

ぷにゃ子さん、最近なぜかダイエット番組が多いいような気が・・というか、ダイエットし始めたから目につくようになったのかも（笑）、またいい情報があったらお知らせしますね～(^^♪

フルーツ牛乳さん、すごかったですよ、自衛隊に入られていたそうで、その訓練のような運動をされていました。一般の人にはちょっと無理そうでしたよ～でも、体重がちゃんと10ｋｇ減っていたのにはびっくりでした♪何度もやって太ったり痩せたりしているそうです。コントロールできているってすごいですね～

オレンジライン到達ですね♪すばらしい！一ヶ月でー５㌔はすごい！
私は、オレンジラインはちょっと厳しそうなんで、せめてあと1㌔減目指して頑張ります！

おぉ～オレンジライン到着☆すご～い♪５月の5.3㌔減もすごいけど今月も5㌔以上・・・すごいうらやましい。おめでとうございます(^^♪
私も今月中に後1㌔は頑張るぞっ☆

昨日はなんか凄い番組があったのですね！見てなかった～！
とうふだけさんの下降ラインはとっても綺麗で予定通りで素晴らしい！です。
私も頑張らなきゃ！

とうふだけさん、こんばんは♪
十キロの増減を自在にですか。。。。ある種、マリックさんみたいですね。>▽<
来月の目標、もう皆様思案中なのですね。
私は、月末になったらかんがえよーっと。^^