おはようございます。Ｏｈ！ゆうぴょんさんは夜、食べないのですね。「そうか*2夜食べないと減るのね」と思いつつ夜も普通に食べてしまう私。この辺のいい加減さがグラフの形の違いなんだと判りました。でも揚げ物が続いても朝だと増えないと言うのは魅力です☆

★森二中さん★
　
私ご飯好きなんですよ。おかずだけ食べるとか出来ないっていうか、おいしいおかずがあればご飯が欲しくなる…。
米を減らすってのがけっこう苦痛だったりします。。。
　

えらいなぁ～！！
夕食作って食べないのは慣れるまで結構キツイですよね！
私も最近夕飯の量を少し減らすようにしましたけど、やっぱり体重の減り方が違いますよねー。
徐々に慣らしていってもう少し量を減らしたいところです。

★森二中さん★
　
おー。夜ですか。
夜は食べてないですよ～。
夕食は作らなきゃいけないんで、作って、私は翌朝に持ってきてます。だから「朝からそんなもん食う！？」ってモノを朝から食べてますよ(笑)
極普通に夕食を軽くすれば痩せるって方法を使ってます。
先月ダイエットを始めた頃は空腹に耐えられずに食べてましたけどねー。軽めに。
　

すごい！
目標体重も射程範囲に入りましたね！
ゆぅぴょんさんって夕飯はどんなメニューにしてるんですかー？？

★森二中さん★
　
唐揚げ食べたいですよねー。トンカツも(´ー｀)
食べちゃった♪
森二中さんがんばろーねー！！
　

唐揚げ食べたい～！！
ってやっぱり食べるなら朝食で食べるのが一番良さそうですね！
3食の中で朝食に一番ボリュームを持っていきたいけど、胃が受け付けなくて結局昼にドカンと…(汗)
私も早く60㎏台になりたいわ～！
この壁が厚いのです。。。

★あやスケさん★
　
１．５ｋｇ戻りましたね…良かった。めげそうだったもの。
ダイエット日記やっててよかった。１人だとやめてたかも(笑)
３連休…そんなものあったっけか。海の日だっけ。
オレンジライン…出来れば下回りたかったけど、今回はオレンジラインまでいけたら◎です。
　

おお、順調順調♪
1.5キロ、すぐに戻りましたね。先週はぐっと堪えたんですねー。よかったよかった。（＾＾）
ﾀﾞｲｴｯﾄ2ヶ月目もあと半分ちょい…目の前に三連休も迫ってるけど、無事に乗り越えて、後半オレンジラインを超えられるようお互い頑張っていきましょ☆ではでは＾ｖ

★のんさん★
　
書き込みありがとうございます。
まだまだ後１５ｋｇほど落とさなきゃですよー。
がんばります(^-^)
　

はじめまして～♪
身長違いますが体重とか似てます！
お互い頑張りましょうねぇ。

ちなみに日記始めたのは７０キロ台からですがMAX体重９０キロありました（笑）

★森二中さん★
　
お返事を書くのが３回目です（エラーして…書き込み出来ず…苦笑）
ほんと、無理かも…って思いますよね(；´∀｀)
特に体重が動かなくなったりすると、けっこうメゲます(；´∀｀)
そんな時ココの仲間に励まされる～。
がんばりましょうねー
　

うん、頑張ってますよ！
10ｋｇってやっぱり楽しては痩せられないですもん。
目標まであと2ｋｇですね！
私、目標まであと3ｋｇ・・・
ちょっとムリかもーって思うとこあるけど、今月もまだあるからもうちょっとガンバリマース♪

★ごっちさん★
　
減りましたよー。１週間ほど止まって減るってのが私のパターンなのでしょうか。
ダイエット経験がないし自分のリズムとかもサッパリ分かりません(笑)
動かない日が続くと滅入りますー
　

やったね＾＾順調に減りだしましたね～♪
あたしも、見習って明日からがんばりまっす！
キムチ丼ですが、自己流でアレンジして食べてます＾＾ご飯の上に
キムチ・ゴマ油をかけ、
ぐちゃぐちゃに混ぜて食べてます♪マシッソヨォ♪