★とんかつ大好きさん★
　
利尿作用でオシッコがいっぱい出て体重が減るってことですか？
私は紅茶飲むとトイレが近くなります(笑)
でも…今は便秘をどうにかしたいなぁ。
近い内に漢方薬買ってこようかと思ってます。
下剤は辛いしね(笑)
　

うん、私もしかしたら少しむくみもあるのかなぁ。緑茶とかウーロン茶、コーヒーを飲みすぎると（1L以上）必ず体重が減ってしまいます。幾分脱水気味になるのかも。
それにしてもゆうぴょんさんの減り具合はすごいわ～頑張り屋さんですね。私も見習いたいけど線が緩やかなのよね・・・

★耳子さん★
　
おはようございます
水分と繊維は普段より多く取ってます…。なので食べている量が少ないのかと思いますが…
元々が便秘なんですよね。普段より多く繊維をとってるのに普段より出ない(；´∀｀)
　

おはようございます＾＾
ダイエット時の便秘の原因で考えられる物は、1）食べている量が少ない、2）繊維質の不足、3）水分の不足、この3つが多いようですよ。まずは水分を1日1リットル以上摂ることからお勧めします＾＾

★butabuta2006さん★
　
スコーンとサクサクッと…
なんて甘いですよね…。
でも頑張りとは比例しないですね…。そううまくは減ってくれません。
　

★あやスケさん★
　
耐え時…(´Д｀)そ、そうですね。
今やめたらリバウンドのみ…
　

★のりぴぃさん★
　
「お通じあり」と書いてない日はしてません(；´∀｀)
元々かなり便秘なんですよねー。ダイエット始めてますますです
　

★とんかつ大好きさん★
　
え。お茶飲んで体重落ちるんですかー？
┣¨キ(*゜д゜*)┣¨キ
　

最近忙しくて、日記に書き込み放置していました。。。ちょっとでも減ってるから凄い！私も、たったの数百グラム単位でしか減ってないですよ。。（泣）がんばろう！！

今月も－0.6㌔減ってるし、毎月１㌔でも２㌔でも減って行ったら、半年後には目標達成できてるかも？！だよ。
私も朝から夕方までは腹減りながら耐えてるので、ゆぅさんもここが耐え時、諦めないで～。

お通じが出てなぃとか？挫折しちゃ駄目ですょっ★ここのみんなと一緒に頑張りましょ～？

何でなのかしらね、私も妙に増えてる時がありますよ。最初から考えればすごーく減っているのに挫折なんてもったいないよ～
私は今日は減っているけど理由は明確で、また昨夜お茶を飲みすぎて脱水・・・旦那の帰りを待ちながらブルックスのジャスミン緑茶を２袋（1.5L）くらい飲んでしまいました(>_<)

★森二中さん★
　
増えた分を調節するはずが、なぜかまた増えてる(；´∀｀)
おかしぃなぁ…
　

★とんかつ大好きさん★
　
８日、９日とほとんど食べなかったのに、何故か今朝の体重が増えている(笑)
どうしてでしょうねぇ。。。
　

すすすごーい！
増えた分を調整するの早くて
今の私の体重ちゃんに教えて欲しいぐらい！
なんだか今停滞期なようで。。。