昨日お母さんがドーナツいっぱい買ってきて
どれ食べようか迷って、ちょっとずついろんなの食べた。
あわせて１コくらだから大丈夫かな。
昨日はいたジーパンが今日きつかった・・・
昨日の昼食べ過ぎてお腹がへこまないよ～。
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朝【なし】
昼【ドーナツ、サンドイッチ１切れ、おいなりさん２コ】
夜【　】

体重量り忘れた。
昨日すき焼き食べ過ぎたから太ってるんだろうな。
今日の昼も食べ過ぎかも・・・
明日から気をつけよ。
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朝【なし】
昼【カップメン、パン1/2】
夜【ごはん、とんかつ、みそ汁、冷奴】
間食【ミニモナカ2コ、チョコ2切れ】

サボってたので、今日からまた再開です。
いや～、ダイエットやめようと思ってたんだけど
好きな人ができたから、また始めることにしました。
やっぱ痩せてかわいくなりたいもんね。
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朝【なし】
昼【ごはん1/２、納豆、グレープフルーツ】
間食【クッキー４コ】
夜【すき焼き、バニラアイスミニ１コ】

やっと今日から定額接続だ～♪
今までテレホだったから、常に書き込みできる。
だから間食も減りそうな感じ♪
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朝【なし】
昼【やきそば、ハム＆チーズのはんぺんはさみ焼き】
間食【アイス】
夜【ごはん、牛肉、ビーフン】
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電話線の接続する業者さんが、ごはん食べよってときに来たから
いろいろやってもらってるのに、私はごはん食べてました(笑)
でも、そんな中食べても、気になって食べた気がしない・・・
んじゃ、食べるなって(笑)
おじさんはとってもいい人で、自分でやるつもりが
全部配線やってくれたので、とても助かりました。
帰ったあと、今度はのんびりアイス食べました♪
さっそく間食です！
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【半身浴　２０分】

朝【なし】
昼【パン３種類ちょっとずつ、シュークリーム】
夜【ほっけ、もやしサラダ、キムチー、ビール３缶】
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ビールは食事が進む進む・・・
昼食べ過ぎたから夜はちょっとだけって思ってたのに。
寝る前に３０分運動したけど無駄だろうな。
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【運動　３０分】

体脂肪　19.9％
ずっと前に体脂肪計ったときから、増えてなくてよかった。
お菓子とか甘いもの食べ過ぎだから絶対増えたと思ってたのに。
やっぱ体脂肪計もほしいなあ。
買うまでドラッグストアで計ろ(笑)
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朝【なし】
昼【カレー、ホイップクリームパン、プッカ】
夜【お寿司６貫、チーズボール、みそ汁、いちご】
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学校の健康診断でした。
内科検診とＸ線のはずだったのに、なんと身長・体重まで！
そんなの聞いてなかったよ～（泣）
まだ朝ご飯食べていかなくてよかった。
でも検査のおばちゃん、ちょっと増やしてない？？
私が見たのはまだ48キロ代なのに～～～。

今日から4月だー。
目標は高く持ってもやる気なくなるで、低くした。
夏までに絶対痩せるぞ！！
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朝【なし】
昼【カフェラテ、チョコ1粒、トッポ、メロンパン1／2】
夜【そば、天ぷら、ごはんちょっと】
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友達の家に遊びに行ってたため、体重は量れなかった。
今日から学校が始まって、そのまま学校に行ったため
昼はごはんらしいものは食べれなかった。
お菓子をちょこちょこつまんだだけ。
【運動　なし！】