A Sep 09

日付
96 ()

背中、腕、特に上腕?が痛い!!昨日沢山引っ張ったり、かがみこんだりしたからだ。。。明日はもっとひどくなってるかも!
部品が足りず、全てを直しきる事は出来ず!これはかなりのヘディックになりそうー!旦那は「あれしたかな?これしたかな?と全ての映像が頭に焼きついて、眠れなかった。。」といってました。可哀想に!

何だか、ダイエットとゆーよりも、普通の日記になっています。。

今日は、主人のお父さんの家でディナー。もちろんアメリカ人的にBBQでした。でも焼いたのは私。ズッキーニと、ピーマン、玉葱、それから韓国のカルビ?家ではずっと煮た野菜ばかりだったので、久しぶりにグリルした野菜を食べれて、感激しました。グリルした野菜ってすごく美味しい!家にもBBQのグリルが欲しくなります。


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日付
95 ()

待ちに待った、long weekeng!でも、天候が晴れないのでキャンプは中止に。。なので、トラックを直す事になりました。ついでにタイヤも新しいのに全て取りかえて。。
主人の職場がdealershipなのでそこでツールを使って自分達でやる事に。予定では4~5時間あれば終わるだろう、との予想で始めたものの、始めてみるとさすがに古いトラック、ホースがちぎれたり、ねじが錆ついてたのか、前回のサービスでかなり絞め過ぎてたりなどなど。。。。結局昼の2時から夜中の2時までかかってたし!途中ですなっく休憩を入れたものの、一回エンジンを取り外したので途中で止めるわけにもいかず。。あー本当にすごい週末の始まり。古い車って、あっちこっち一緒に壊れ出すからいやだなー。



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日付
93 ()

yoga 1 hr
walking 1 hr


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日付
92 ()

yoga 30mins


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日付
91 ()

yoga 30 mins


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今月の目標

運動するモチベーションが中々戻らないので、食事制限を始めます。一日900を越えないように。野菜、果物を多く摂取。