お久しぶりです。試験が終わったので、日記に復帰しました。
私がお休みしている間に、すごく頑張っていらしたのですね。しばらくお休みされているのかな？復帰されたら、また遊びに来てくださいね。

U２のコンサートは今度の月曜日です。アメリカにきて外国人のコンサートに行くのは初めてなので、U2をあまりしらない私も楽しみにしています。Youtubeで予習しています。ふっとボールのスタジアムに入るのも楽しみ。
私も独身時代はナニーをしたりベビーシッターをしたりして、男の子を見ることが多かったので男の子を授かったときはなんかうれしかったです。でも次は女の子がほしかったりしちゃってます。男の子、かわいいです。
ダイエット、増えては戻しての繰り返しになっている。。生理がやっと終わったのでここは食べすぎ防止で落としたいところ。。生理が遅れると嫌ですよね。。おめでたの場合はうれしいけど。
私は去年までピルを飲んでいたのでピルを終えて数ヶ月、生理の周期が戻るまで生理が一ヶ月おきだったりしてとても嫌でした。Yoga,ジムでクラスをとりたいと思いながらなかなかまだ実行できていませんん。気持ちいいだろうなあ。みなさん、食事の管理頑張っている。私も見習いたいと思います。
私も韓国料理大好きですー。

こんにちは。
ありがとうございます。週１は運動も休んだ方がいいとアドバイスをされていたんですが、休むとなんだかリバウンドするような気がして休めなくて＾＾；でも、いい加減、疲労が蓄積してたのでしょうね。そういえば生理後ですし、あの運動会の手伝いにいった後からぐったりしてます＾＾；
今日は、お天気も良いので運動しないなら片づけでもと思ったんですが、それでは休養ではないので思い切って買い物いったあとはのんびりしてます。
蒟蒻漬けや、野菜のスープは良さそうですね。お豆腐は、そちらでは普通に売ってるのでしょうか？カロリー控えめで、良質なタンパク質が取れるので、お肉やお魚の代わりには一番いいと思って、お豆腐をよく食べてます。
もし、楽に入手できてお嫌いじゃなければお勧めです＾＾

こんばんは。
カロリー計算頑張っていらっしゃいますね＾＾

季節の変わり目という感じにだいぶんなってきましたね。今年は日本も秋が早めです。ここのところ、10月並の気温が続いています。
43kgまで落とすとどっと来ました＾＾；体力がかけたなあという感じになります。44kg～45kgの時はそれがなくてのほほんとしていられた感じです。
44kgまで戻そうと思います。友達と出かけたりしたらお付き合いで、自然と戻るつもりでいたんですが、予想外にそれがあまりなくて＾＾；
45kgくらいが丁度いいのかもしれないですね。
Alisonさんもお母様に反対されたんですね。うちも姿をみてないで、電話の話だけなんですが、実家の母は、もうダイエットはやめなさいと話すたびにいわれます。
新型インフルエンザも流行っているのに、ダイエットなんてしていて、感染したらどうするのと心配してくれているみたいで…。確かに今はそれも心配なんですよね。
もう、アメリカも秋なんですね＾＾
日本も関東地方は今日の最高気温が２５度で快晴でもそれくらいです。最低気温がまだ１７度くらいなので、半袖ではいられるんですが、そろそろ衣替えのことも考えないと…という感じです。季節の変わり目ですから、Alisonさんもお体気を付けて下さいね。
なりたいサイズの服というのは本当にモチベーションあげますよ！
私、春に7号のフレアキャミソールを買ったんです。その時点では、後ろのファスナーが恥ずかしい事に上がらなかったんですが、痩せてくるうちに徐々にファスナーが上のほうへあがってきて、やがてパツパツで入り、ジャストフィットし、ちょっとゆとりがでて…という変化がとても実感出来て良かったです。
ぴったりと肌にあう服がいいですね＾＾お友達の仰る通りだと思います。

わあ。目標摂取カロリー、だいぶ抑えていますね。でも断食にも成功されていたAlisonさんなら達成できそう。私は１５００カロリーを目標にしてても大体オーバーしてしまっています。。
体重計ですが、私も購入するときにいろんなものをみてすごく迷いました。値段もピンからきりまでありますよね。毎日使うものだから。。そして私の趣味？になっているダイエットのことだと思ってTanitaの体脂肪測定付、体内水分やらいろいろ計れる体重計を＄１２０くらいだして買いました。私のも個人プロファイルをいれて計るタイプです。体内水分とか筋肉量とかもでてきますよ。私もAlisonさん見習ってカロリー計算続けなきゃ。。
週末で１．２キロも増えてしまっているー。。。

こんばんわ～。週末は仕事があるので書き込みがおろそかになってしまいます。復食、その後、どうですか？
え！８パウンドってすごい違いですねｗ不良品だ～！
私の体重計は、アムウェイをやっている同僚から買ったのでたぶんアムウェイのですｗ
デジタルで個人プロファイルを入れて、体重と体脂肪を計れるやつです。いいか、悪いかは～？
便秘気味だと体脂肪がぐんっと上がったりしますｗ
パズルはどこでも売ってますよ～（主におもちゃセクション）子供のする１００ピースくらいのパズルは＄３くらいで買えますが、千ピースは＄１０くらいします。私はBig alotという安売り店で＄５くらいで購入しました。たまたまデザインがフォークカントリー調で気に入ったのがあったので、ここぞと買い込みました。しばらくパズルダイエット？？をしてみます。気に入ったのが見つかると、結構、集中しちゃいますよｗ！

おはようございます。
横須賀の先の三崎漁港になじみのお店があるので行ってきます＾＾
そこの海老フライが好物なんです（笑）
カロリー計算って最初は面倒ですよね。
お醤油とかみりんとか、大さじ１で何カロリーとメモしてあって料理しながら、ちょこちょこっとつかったものを書いてます（笑）
朝、昼がほぼ固定にしてあるので夜だけなんですよね（笑）
ヨーグルトやクラッカーで計算するのはいいと思います＾＾楽ですし、全部きっちりは厳しいですから（笑）
お互い頑張りましょう。

Alosonさん、カロリー計算なさるんですね。
頑張って下さい＾＾
最初は、面倒に感じるかもしれませんが、慣れてくるとこれは何カロリーと覚えてしまうので楽になります＾＾
私もカロリー計算をしているので、一緒に頑張りましょう！

体の調子はどうですか？生理前は調子悪いですよ～。私は生理二日前になるとプチ更年期障害で、子供にイライラ当たることもしばしば。しかし、どんなにヒスっても三分後には何事も無かったようにヘラヘラしていてくれる子供たちなのでよかったｗ（よかったのか？）

グリルした野菜って、調理がシンプルな分、おいしそ～！そして、ダイエットにも良い食べ方ですね！蒸し野菜があまり好きではないので、私も自分で野菜をグリルできたらいいなぁ。

お久しぶりです。こちらこそ今月もよろしく御願いします。ほんとー、グリルしたものっておいしい！ホットドックとかでもグリルするとすごくおいしく感じます。うちにもぐBBQグリルがあるのですが滅多に使用していない。。。グリル野菜もほんとおいしいですよね。ってダイエット日記だったんだ。私は食べ過ぎるとすぐ体重測定を拒否してしまいます。。また食べてしまっているので、今日からダイエットやりなおし。。今度こそは続けないと。。お腹の方調子どうですか？私も今生理前です。

こんばんは。ダイエットモードではない時もありますよね＾＾
これからドンドン寒さが近づいてくるのでお互いに代謝をしっかりあげたいですね＾－＾
便秘だったご様子で…お辛かったですね。やはり、お通じって大事ですね。

元気ですか？
私は、夏の遊び疲れでゴホゴホ、鼻水をたらしていますｗ
でも、食欲がなくならないんだな～（涙）。
こちらワシントンは、もう日に日に涼しくなっています。キャンプに入ったのかな～？
今月もよろしくです！

どもども、遅くなりました。

パーチーがあると、カロリー計算と計量に忙殺されますねえ。目標を達成した今、今度から夕食をノーマルに戻そうかなと。つまり、ご飯とかパンを組み込んで、炭水化物を増やす予定です。

2歳児がうろちょろしていたら、Wiiをどうするか予測できないので、今は存在を隠しています。ただでさえDVDのスイッチを押そうとして、大変な事になっているので。

うちの2歳児も、最初は「Stop it!」です。で、今は、「I said NO」とか「Don't touch it」です。変わったところでは、信号待ちの時に、「Green soon」がありますが、日本語は殆ど話しません。たまーーーーに「寒いねー」と言いますが（≧∇≦）

ええと痩せすぎと言われつつ、65kgまで落としたんですが、「もういい。止めとけ」という声が圧倒的多数です。とほほ。

昨日も今日も、マッドケーキが食べたくてたまりませんが、ぎりぎりのところで堪えています。食べちゃうと体重が増える事より、体型が変化するなあとか思ってしまいます。今の体型になって、急ピッチで洋服を買い揃えていますが、すでに$5000を超えています。やばいなあ。もう元に戻せないなあ。

おはようございます。今日から9月ですね。今月も宜しくお願いします。
ちびっこちゃんたち、お手々にクッキーのせてマテって可愛い。お利口さんですね！！！
日本はまだ残暑がありそうです。そちらはいかがですか？お互い、体も大事にしていきましょう＾＾

折角コメントしてもらったのに、返信出来てなくて申し訳な～い。ちょっと待っててね～。