こんばんは^^
屋久島はいつ行かれるんですか?
楽しみですね♪
私もモチベーションは上がったり下がったり忙しい感じです (;´▽`A``
続ければ結果が出ると信じて・・・
7月も頑張りましょう^^
こんにちは^^
ウォーキングと言わず、有酸素運動全般が内臓脂肪に効果的らしいです^^
股関節の痛みは和らぎましたか?
私も骨盤が歪んでるので人事では無いです(´-ω-`;)ゞ
こんばんは^^
ウォーキングは内臓脂肪にも効果的らしいので、私はウォーキングだけで満足してしまっています^^;
最近は夜雨の日が続いていたので、今日は久々に歩けて気持ちがスッキリしました♪
やっぱり身長が同じ方の日記を拝見すると励みにも参考にもなっていいですよね^^
今月も残り半分。頑張りましょう♪
こんばんわ!
コメントありがとうございました^^
寝込んでしまったのは、とてもステキなお付き合いをされていたからなんでしょうね
距離を置かれてしまったとのことですが、私の元彼のように無責任に彼女いるのに「好き」なんて言う様な人より、誠意があると思いますよ!
私も新しい恋に向けて頑張ります^^