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monaco プロフィール

身長: 163.9
ダイエット開始時体重: 57.4 kg
最終目標体重： 50.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 5263
自己紹介
今年の６月に学生時代の後輩同士が結婚をしました。
招待状をもらった２ヶ月まえの４月よりウォーキングを開始。

ジムに行くことで自分を縛ることでは今まで継続できなかった経緯から会社帰りの乗り換え時の電車を利用せず４０分歩くことを決意。

実はこの後輩の結婚式で学生時代につきあっていた元カレ（交際６年）との再会することがきまっていたので少しでも昔の面影をのこしておきたかったからというのが大きな理由です。

結果は・・・１キロくらいはへったかな？

しかも、別れて６年もたっているのに避けられたことがものすごーくショックで２度失恋したようなかたちになってしまい寝込んでしまいました（苦笑

そのおかげで一時体重が２キロ減。

これを機会にウォーキングを継続。

７月上旬には屋久島へ行く機会があり１１キロ登山。
８月上旬は白神山地にハイキングに行く機会があり
ウォーキングだけは常に継続。

そして８月中旬・・・
食中毒になり食事ができなくなる。
で、１キロ減。

歩いているだけでは限度があります。
このダイエット日記ブログを通して同じ身長の方がどんどん痩せていく過程をまのあたりにして
筋トレの大切さと夕飯の量を減らすことが体重減の近道だと改めて気がつく。

幸い胃袋が小さくなったのもあり
今まで食べていたものを腹８分目にすることで成果がでてきました。

今は痩せていくことが楽しくて試行錯誤する自分が楽しいです。

洋服も久々にワンサイズ下が入ったのには感動☆
普段はいてる靴もゆるくなった気がします。

これからも同じ志の方の日記を参考にさせていただいて頑張っていこうと思います♪

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