今朝は、久しぶりのジャスト44.0ｋｇ。43ｋｇ台めざすぞー!!
欲張らずに今月マイナス1ｋｇめざします。最近、朝筋トレから夜筋トレに変わりました。なぜか朝起きづらいのと、夜たくさん食べてしまうので、夜筋トレにしてみました。
ゲスト さん
