今朝の体重、ばりショック。まさか、ここまで増えるとは・・・
昨日の晩、回転寿司で確かに４皿ほど食べたけど、
筋トレ体操は毎日続けているし、食事にも気をつけているのに、太る・・・
４３kgが遠のいた・・・

今晩は、ゆで卵＆プロテインで乗り切るぞ!!

昨日も、プロテインにするつもりが、ちょこまか間食をしてしまい、あえなく連勝ならず

昨夜、ご飯を食べずにプロテインを飲んで寝たら、やっぱ、落ちていましたよ♪