ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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ぁぉ。プロフィール

身長: 165.0
ダイエット開始時体重: 80.6 kg
最終目標体重： 65.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 2335
自己紹介
健康的な体を作るためにも
１５ｋｇ減らすぞ！！！

１ヶ月に4～5ｋｇ目安
一週間　-1ｋｇ程度　
リバウンドしないためにも
ゆっくりじっくり
減らしていこうと思います。

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