おぉ〜！！
やる気マンマンだね！
がんばれ〜！！！

おぉ〜！プチ断食やるんだね☆ちょいツライけど、自分流にして無理の無いようがんばってね！

生理アドバイスありがとうね！来ない事を気にするんじゃなくて、他に出来る事をやるよ！

こぬかパン。。食べてます（笑）初日こそ食べすぎ？だったけど、お通じよくなりました！

ありがと〜う！
本当に女性は生理で健康とか精神状態が変化するから大変だよね。うん、あんまりおかしいようだったら病院行って来るね。

うん！ありがとう☆
今日は大丈夫だった。
しかし5月頃から梅雨まで私は花粉症なのでこれからはツライ季節なのですばい！

ボールエクササイズは大きなボールを使って体の中の筋肉を使ったり体のゆがみを調節したりするんだって。結構おもしろかったよ〜。

おはよ〜う
いいなぁ〜いいなぁ〜！！すっごいでっかい集団だったんだろうね！楽しそう〜☆

おはようございます！お手伝いにいってらっしゃったのですね！うぅ(^^ゞ私はバレーの選手、、わからない（涙）

きゃ〜！！試合ちょっとしか見てなかったけど、山本隆弘選手すっごいかっこいかった！いいな〜！！うらやますぃ〜！！

おはよう〜
おじいちゃまスゲェ！1日一万歩！自慢してるのがかわいい☆
くるみるくさんにも勧めてみたけど、私はこぬかパンと置き換えドリンクの組み合わせでやってるよ。ちょっとドリンクだけではキツくって〜、さらに私STなんだけど食物繊維が足りないのでこぬかパンで補う意味も含めておりますっ。いかがでしょ〜？

こんばんは！こぬかパン頼みました！
楽しみです。でもなぜか最近すごく食欲がわいて来る。。ちょっと心配です。

書込み＆お褒めの言葉ありがとうございます！私は夕食はﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄと豆腐かきゅうりをちょっと食べる位ですが、ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞから帰ってからなので11時位になっちゃいます。でも、MDはとった方が良いと書いてあったので、遅くても飲んでます。私は夕食を食べちゃうとぼ〜んと増えるので夕食はだいたいMDにしています。ritsupekoさんもｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行ってるんですね。がんばりましょうね！

道産子！そうそう(笑)
こぬかパン犬にもいいんだ〜！すばらすぃ〜☆パン食べない日があったら次の日出なかった(T.T)しばらくこぬかパワーに頼らないと…。

←おじいちゃま大丈夫！？びくりじゃん

こんばんは〜！こぬかパン？興味あります(*^_^*)ちょっと調べてみます！

↓あっ！またまた間違えてました！夕食と夜食と勘違いしてました。ごめんなさい(>_<)

ありゃ！
ritsupekoさんは、夜ご飯あんまり食べないのですね〜？そういえばモデルの長谷川理恵も夜ご飯食べないって石田純一が言ってた気がする…。くいしんぼんのオイラには今はムリかな〜(笑)