ダイエット日記。
昨年からのコロナ。
リモートで体重が90キロ。
スーツが入らない。
やった事は、毎週のジョギンングと日々の短時間筋トレ。
そして、10か月で10キロ減の80キロ。
ダイエット日記をつけていた時には到達できなかった数字。
つまり、当時のやり方は自分には合っていなかったということ。
スーツの買い替えでお金がかかることが、
最大のモチベーションになり、20年以上見なかった、
70キロ代にも1日だけ到達。
今後も過去を見直すことにより、続けていきたい。