みつごろさんこんばんは！お久しぶりです！相変わらず体脂肪いいですね♪私は増えまくり…ずっと背中や肩の痛みがあり運動控えたりもありましたがなにより自分の意志の弱さです…食べまくりだし…ゴロゴロしちゃって…体重もですがサイズダウンも全くなくて…ダイエット開始から6キロ近く減ったのに太ももとか全然変わらないんですよ…その6キロはどこに行ったんだろ…って感じで…そんな事もあり余計やっても変わらないしみたいな気持ちになってます…ダイエットって難しいですね…どんな運動が効果あるんだろ★

みつごろさんこんばんは！本当に体脂肪少なくて羨ましいです♪私は最近でかけたりが多かったりで運動さぼり気味なんで体脂肪増えてきてます…今日は出かけないで運動ノルマ達成するぞ！って思っててもお誘いがきたり…予定より長くかかったりで決めた運動回数出来ないことが多くて…ちょっとイライラしてしまったり…やらないと気になったりもするんで午前中に集中してやっちゃおうかなとか思ったりしてます…息子も夏休みですが毎日部活で朝からいないし７時前には旦那と息子いなくなるのでそれからは一人のんびりなんでついついグータラしちゃうんで…ウサギがグータラひっくり返ってるの見ながら私もグータラ…シャキシャキ動けば違うんでしょうが…でもやっぱり痩せたい！って気持ち強いから頑張ります！

みつごろさんこんばんは！お返事ありがとうございます！友達や旦那にももうダイエットいいんじゃない？って言われますがやはり出産前の体重に戻りたいなぁと…年齢的にもなかなか減らなくなってますし…これが最初で最後のダイエットにしたいなぁと…45キロは厳しくても40キロ台維持はしたいです！でも最近食べちゃって…ちょっと挫折気味です…みつごろさんは体脂肪低いですね！日本舞踊やって動いているからですかね！私は先月は30%をこえてましたから…運動はじめたおかげか減ってきましたが…ここで仲間がたくさんいると思うとやる気も出てきます♪頑張りましょうね！

はじめまして！色々見ていたら年令も近く開始体重も身長も近かったので書き込みさせていただきました♪体脂肪いいですね～うらやましい♪私は先月は30%とかありました(^_^;)何とか少し減りましたが…体脂肪減らなきゃ痩せても絶対リバウンドしそうだから色々運動してますが…室内限定なんで★やらないよりはいいですよね♪よろしくお願いします♪