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milkyway   4/01 22:58

こんばんわ!!
身長も年齢も一緒ですね!私も前マイクロやってたよ〜☆今はお金が無いのでできないですが(笑)
がんばろうね〜!よろしく♪

まい。   4/01 20:50

初めマシテで〜す!!うちんとこ来てくれてありがと〜☆★うちも最近ダイエット日記に入ったのです☆よっろしく!!(*^ー^*)おないやし、仲良しして下さい☆

  4/01 20:13

こんばんは〜。私も今日からジョギングをしようかと思っています。月初めなので超気合が入っています^^;(いつまで持つことやら…)

Rye   4/01 19:52

こんばんは!書き込みありがとうねぇ。
愛梨チャンメチャメチャ若い!
今が一番代謝が良い年頃。 折角の代謝が落ちないように、きちんとバランスよく食べて頑張りましょうね〜(^_^)v

  4/01 19:10

初めまして、こんばんわ(^_^)
断食やってたのかな??
すごい!
でも、長い目で見ると食べて運動して痩せるのが実は一番の近道なんじゃあないかな・・・。
体重計買って、こまめに測るのは案外効果があります!
今月始まったばかりだし、頑張っていこうね(^_^)

hiro♪   4/01 16:48

潤い…
サプリ飲むってどう?
コラーゲンとかビタミンCとか。
潤い気になりますよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。

ミッチ   4/01 15:05

ダンベルは即効性はないけど、続けると効果でてきますよ〜。
愛梨さんすごく気合入ってますね!私も見習って頑張ります(^^)

  4/01 13:06

こんにちは。書き込み有難うございました。
愛梨さんは、若いんですね。羨ましい!です。お互いのダイエット、頑張りましょうね。

  4/01 13:05

おっ!
うんうん。断食はあんまりね〜
後が怖いよね(-_-;)
あたしも頑張ろう〜☆

なつ☆   4/01 10:56

はじめまして愛梨さん。カキコありがとっ。

最近サボリ気味で爆食いしてましたが、今日から4月。
新たな気持ちでガンバルゾー。
よろしくね☆

ai   4/01 09:10

カキコありがとうです、愛理さん。羨ましい若さ。少し、私の年を差し上げたい。(^_^;)お互いが張りましょうねっ。(^_-)-☆

ららちん   4/01 08:52

おはよう♪
書き込みありがとうございまっす。
私もグローバルやってますよ。
空腹に負けずに頑張りましょうね。

  4/01 08:41

はじめましてー☆書き込みありがとでしたっ
ここんとこずーっと停滞してるけど頑張りまする〜
一緒に頑張ろうネ。よろしくです(*^-^)

mina37   4/01 08:36

おはようございます
\(o ̄∇ ̄o)/
カキコミありがとうございました。
一緒にダイエット頑張りましょうね!よろしくお願いします〜☆

ゆうぱんだ☆   4/01 08:25

オ波ー!( ^-)<≡≡(((( ☆ドゴーン!☆)´0`)ノ ハウー
書きこみアリガトウ^^
ヨロシクネ~~~-y(  -)^^) ブチュッ