カキコありがと〜
がんばろね〜☆
あたしは、最近サボリ気味ですがねぇ
へへへ。
はじめまして!断食がんばれ〜。私も去年の10月から飲み物を飲んでする断食で3ヶ月で12キロほど落としました。しかし今年に入ってずーと停滞期続ずきで、今はラストダイエットに挑戦中です。お互い頑張ろうね!
お早うございまっす。カキコどもです☆
とっても気合入ってらっしゃいますねっ。だ、断食ですか?あれ?もしかして3日間のファスティングなのかな?
ファスティングだったら私も以前(半年くらい前に)やりましたよー。あれサクリと落ちますよねー。
あ、もし違ったらゴメンなさい(汗)
健康第一にお互い頑張りましょうね♪
初めまして。
カキコありがとうございます。
断食始められているのですか?
全くの断食は身体に悪いので、最低限の栄養を確保したソフト断食がよいと思いますよ。
頑張って下さいね(^o^)/
カキコありがと〜♪私も今日で4日目!始めたばかりダヨ〜☆お互いがんばろ〜(^^)何かダイエット日記つけてると励みなるしがんばろ〜って思えるんだよね!!てか愛梨ちゃん断食!?意気込みがすごい〜!私は意志が弱いからついつい食べちゃうんだよね〜反省。がんばらなきゃあ
おはようございます。はじめまして。^^。期間限定でも、急激に頑張りすぎないようにねー♪こちらこそ、
よろしく〜!
おはようございます☆
書き込みありがとう!
あ〜、私ここで日記始めた頃もっとありましたよん。
でも、今ここまで落とせたし大丈夫ですよ!
一緒にがんばりましょうね♪
お休み限定なんですね。
でも、断食はリバウンドしやすいので、運動とか食事制限を併用してやられた方が、リバウンドしにくいですよ〜。
頑張ってくださいねっ!