中国単身赴任3年を過ぎ、来年の4月には晴れて日本に帰れそう。ただ、出張・外食･中華料理の3つに苦しめられ、気づいた時には、98.2kg。そんな状態にもかかわらず、何もしない日々が続いていた。そんなある日、何気なくテレビをつけるとスロージョギングの特集を行っていて、嘘だ～と思いながらやってみると意外とできることが判明。それを機に少しずつ、体重を落とし始めることにチャレンジ。