←嫌なことがあった時は、運動もイイよ。

←全期間グラフを見るとまだ「停滞期｣でないような気もしますが･･･
まぁ、あせらずに気長に気長に(^^♪

こんにちは！フローくんは偉いなぁ～グラフちゃなんと下向きだし　私なんて駄目駄目だよぉ

ウォーキング頑張ってますね～夜中は寒さも増しますから　風邪引かないようにね。そう言えば　お兄ちゃんは専門学校行くことになったのかな？

↓ヤフオクだと1万円前後の物もあります。

←ウォーキングマシン購入なんてどうでしょう？

こんばんは♪順調に減ってますね。私も挽回して　月末までには　何とかせねば！と力なく心に誓ってます（＾＾；

こんにちはオヤジです＾＾
フローくんはくれぐれも酒飲みにはならぬよう（説得力全然なし）
飲んだ暮れるとオヤジの様に意味不明な行動が顕著となります（笑）

←喜怒哀楽の激しい文章ですね。性格も？

毎日1万歩！頑張ってるね　やっぱり、頑張ってる人の日記読むと自分も頑張らなくっちゃ！って思うよね♪一緒に目標達成しようね！

←ウォーキング頑張っているようですが、ネットや専門書で正しい方法をしっかりとマスターするともっと効果も上がるかもね(・o・)

返答ありがとう！！凄い参考になったよぉ♪
参考にして、頑張ってみるからね（＾＾）もし、いい報告が出来そうだったら
するからね♪

ossanさんルートでお邪魔しています。よろしくね。↓おやっ、ビターさんもいるね。
努力している若者は応援したくなります)^o^(

こんばんはオヤジです＾＾
まあ…同じダイエッターでも色んな人がいるからね。フローさんは自分のペースで行きましょう。
ちなみにオヤジも実を言うと最高体重は110ｋｇを叩き出した事があります。（汗）
やっぱその時は太っているとは思っていても、それを改善する意識は無かったね～
当時は一体何を考えてたんだか？とフローくんの日記を拝見して思っとります。

銀魂♪　私銀さんが好きなんだぁ～
マンガって高いもんね、私はもっぱら古本だな。
だけど、唯一新刊を買っていたＮＡＮＡが作家さんの休みで新刊が出ないのよ～・・・