こんにちは！
最終目標達成おめでとうございます！！！
私もあんずさん目指して頑張りまーす♪

断食10回（笑）

いや、ほんとに10回くらい断食も取り入れようかと思っておりまする。
プチ断食教祖のあんず様が、こんなに結果を出してるんだもの
「やっぱ、断食すげぇ！！」と、改めて痛感ですよ(*´Д`)

┌|ﾟ□ﾟ;|┐ｶﾞｰﾝ!!
最終目標まで、1キロきってるーーー

今月スローガンの、継続は力なり！が、私のだらけた心をえぐる（苦笑）

うぅ。もうみんなの背中が見えない・・・
でも、どうか見捨てないでくだせぇ。
つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

こんばんは～(o^－^o)
じゃがいも餅はおでんとかに入れる練り物です～。あんまり美味しくなかったです・・・。
友達とランチは楽しくてついつい食べすぎちゃいますよね（-Ⅱ-；）
そして最近思うように体重が減らなくて暴食しちゃってます(；´艸｀)ぁぁぁ
☆あんず☆さんの日記みてモチベーション上げて頑張ります！！

おかげさまでプチ断食を完遂できました。
<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ。

もし食べ過ぎても、プチ断食で調整できるんだ！なんて逃げ道が出来（ｗ）また前向きな気持ちでダイエットに励んでいきます。

お酒いいな～♪
私は日曜日までお預けです＾＾ｂ

世界一周の旅行券にしようか、ヨーロッパに絞ろうか検討中ですが、なんせ貧乏だから、どうでしょう？

食べながらやせててすごいです、あんずさん。私はプロテインに頼ってますから。11月から通常食・・・。なんか病人みたい。

こんばんは☆
サクッと最低値おめでと～♪
断食後の祝杯はメッチャ効きまっせｗ

今回「ゆるゆる」で、いつ開始でいつ終わるのか悩んでます＾＾；
回復食での暴走阻止が一番難しいですｗ

ホットヨーグルトは３０秒くらいチンして温かくない程度、常温くらいにしてるけど寒い朝にいいよ！熱々のホットミルクみたいにニオイとかもしない＾＾

お疲れさまで～す！
プチプチ断食で、増量分を戻してる～！素晴らしい♪
そして、一昨日の写真のあんずさん！細～い。

しおさんのところへお邪魔してきましたよ～。
めっちゃ効果出てますよね♪

買い物に行った時にペリエをチェックしちゃいました。
あ～、どうしようかな。

こんばんは☆
「プチプチ」お疲れちゃ～ん！
私は冷蔵庫の生プルーンとおから餅を廃棄できず「ゆるゆる」で開始したんで明日はヨーグルトのみ（実質１日目）でいこうと思ってます。

娘さんとのツーショットがまるで姉妹かお友達みたいじゃありませんか！
しかも二人とも細くて憧れの母娘でございます♪

すぐ調整するほうが落ちそうですよね。
私は翌日もやらかしてしまって・・・反省です。
断食頑張ります！あんずさんみたいに効果がでるとイイナ～(●⌒∇⌒●)

おはようございます♪
梨狩りいいですね～(人´∀｀)．☆．。．:*･ 楽しんできてくださいね～♡

おめでとうございます。

私も早く好きな服きたいです。今のままだとお知りが入らない・・・。

肉よ、消え去れ！！

断食お疲れ～♪そして、15キロ達成、今月の目標（今のところ）達成おめでとう＾＾
すごいね！15キロ♪
私は10キロで止まったきり、動きませんw
なんとかしないとな～（笑）
私も今月は1回ぐらい断食するかな～
でも、最近仕事が2連休ってのがなくて、1日しかできなそう・・・。また変則するかな♪

すごい♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
おめでとうございます♪ 最終目標まであとちょっとですねー(人´∀｀)．☆．。．:*･ 私も後に続けるように気合入れて頑張ります！！

こんばんは☆
お疲れ様です！
さすが今回もスルっと落としましたね！
目標達成維持が大変だけどファイト～♪
私は先月断食を組んでなかったので今月は開催するよ！よい結果見たら燃えてきた＾＾
連休明けの火曜日に開催します！！