ストロベリー☆さん、こんばんは！
子宮ガンも乳ガンも、検診してますよ～★ほんとうは毎年したいのだけど、コチラの自治体では、二年に一回しか助成金がでないんです・・・(涙)なので、二年に一回だけど、必ず検診してます。やっておくと安心だしね。家族のためにも、受けるべきだと思っています。婦人科て、なかなか敷居が高いけれど、一度行くと、平気だわよ～♪ぜひ検診してください(^_^)

こんにちは～◎
朝早かったのでかなり早く大掃除終わりました。

弱音はいちゃっても、全然オッケーなので、そんなに謝らないでｖｖ大丈夫よん♪

うん、一昨日の夜２３時過ぎた頃にお腹空いてたまらなくって眠れなかったのね。で、菓子パンやらおかずを食べて、ねたの。それで、昨日は飲まず食わずで一日中寝てたら、体重減ってた。すごくホッとしたよ。一昨日夜食べて寝たから、昨日起きて体重測るの怖くて起きれなかったのもあるんだけどね。今朝も変わらずで安心。でも今日はお昼２回食べてしまった感じだから、夜どーしよー、みたいな(笑)でも昨日よく寝たし、大分回復したよ。

書き込みいっぱいしてくれて嬉しいよ♪♪ありがとう☆☆

グラフ、全体で見るといい感じで右下がりだね☆
私は・・・またやっと減ってきたかな？がんばるます！！

おはようございます♪
パスタって消化が早いんですね（驚）知りませんでした。でも、教えて頂いて、これからランチで食べる際など安心です♪でも、ついクリーム系頼んじゃうんですよ；；ダイエッターなら和風にしとけって感じですよね＾＾；

私も、イタリア人ってオシャレだと思います♡女性に対するエスコートもお上手な感じです♪（日本人男性にされたらドン引きしそう＾＾；）確かに、花柄とかヒゲが似合いそう（笑）今夜、主人と一緒に楽しんで来たいと思います♪

理想の自分を手に入れたらですか？？うーん。。具体的にまだイメージできませんが、、今は体型を隠すような服ばっかりなので、ラインが出るような洋服に挑戦したいかな☆あと、真夏に堂々と二の腕を出したいですね＾＾試着室にも恐れずに入っていきたいです（笑）
ストロベリー☆さんは、痩せたらどうしたいですか＾＾）？

今夜の服装は本当に悩みます；ドレッシーな服は先日友人の結婚式で着用したのしか持ってなくて、アレで行くと絶対浮くからマジで困っております＞＜。適当にフレアなワンピですかねぇ・・。

おはようっ(^^)v
今日は昨日と全く変わらずでしたぁ。ストロベリーさんもほとんど変わらずキープですね～。オンナノコの日の前は、私すごく食欲あって増えちゃいます。なのにキープしててすごいですよ♪
私はクリスマス、お正月のイベントっていうより、宅配食材の配達ないので、自作のものは太りやすいかなぁってのが心配(+_+)
私もパルスイート買ってます。紅茶とかココアをたまに飲むときは、入れて飲んでますね(^^)

こんばんは＾＾
そう、サラダの量すごく多かったんですよね・・
でもサラダでヘルシーだったから、今日は体重増えてなくて安心です＾＾；
色違いか～・・
私は色違いはキャミならしたことありますよ。
インナーで使い回しできるし、セールの時に４色買いしたかな・・w
花柄ロンパ、今は寒いんで中にタートルなんか合わせて着ます＾＾
春にはレザージャケットと合わせたら可愛いだろうな・・・と妄想しつつ、レザージャケット持ってないからセールでGETしますw

お菓子、糖分でリラックスできるんじゃないかな？？
疲れたときとかイライラにはチョコとかね♪
ボニーちゃん、何か悪さしたんですか？？

こんにちは☆
零巻をゲットできて、とても嬉しいコロウサギです（笑）昨夜は零巻をベッドの中でありがたく読んでいました(*'-'*)

私、「おひとりさま」大好きなんですよ！基本的に一人でどこへでも行っちゃいます☆映画も全然へっちゃらです♪むしろ、気兼ねなく観れて一人映画は大好きです♪♪洋服の買い物も一人が好きですね(*^▽^*)ﾉまだ一人旅は挑戦してませんが、いつか絶対に挑戦したいと思ってます☆本当は今年の5月にイタリアへ一人で行く予定を立てて、主人の許可も出たんですけど、、度重なる事情が重なり、行けませんでした；；いつか絶対に行くぞー！！常に燃えています（笑）

私はそんなにオシャレじゃないですよ（汗）至って、普通です；；

とことん突き詰めちゃうタイプなのかな??私は結構すぐ諦めちゃう性格かも(笑)だから今までもダイエットが失敗してたんだけどね。
うまくいかない日もあるけど、続けてたら絶対効果はあるもんねぇ。私もニコニコしながら頑張りたいな♪♪それでみんなでハッピーになれればいいなーと思いますねっ(^^)v

おはようございます♪
体重増えてないどころか減ってましたね(^^♪よかったですね～っ。

いらいらしたときや疲れたときって甘いもの欲しくなりますよねぇ。。1日に200kcalくらいまでならお菓子もいいそうですよぉ。時間はやはり遅い時間はやめた方がいいから夕飯前までにすませたほうがよさそうですが。

私、ストロベリーさんのニコニコペースっていうの好きです♪新垣結衣ちゃんが出てた映画の台詞で「○○もにっこり」っていうのがあって、なんかいいなぁって思ったの☆笑顔ってやっぱり周りの人も幸せにするもんねっ。

こんばんわ。
順調ですね。良かった。
旦那様と楽しく美味しく食べられれば体重も増加しませんよ。しても少量だけ。後悔しながらため息まじりに食べた物は全部脂肪になっちゃいます（笑）食べ過ぎなければ大丈夫かなって最近思います。夏のプールの時期には、楽しい水着選びが待っていますよ。イメージを描きながらがんばる目標ができましたね。

こんばんは＾＾
夏までならまだまだ時間あるから、きっと「痩せたね」って言われますよ！

旦那さんと一緒に作ったのは塩焼きそばですか？？美味しそう・・
「つまらない」
う～ん・・・言われるとキツイなあ・・
私は一時、休日の外食が怖くて拒否ってた時があって・・・
旦那はそこまでして痩せなくてもいい　みたいな感じで同じように「つまらない」とか「心配」みたいなこと言われたことあります＾＾；

こんばんわ☆
旦那さんとのご飯が楽しめたという事で良かったですね＾＾夫婦になると大きなサプライズを求めるよりも、日々の小さな幸せを噛み締めるとより幸せになるのかなって思います♪でも、一緒の料理を食べてしまうと、脳の中で明日の体重の事が気になりますよね＾＾；男性は高カロリーの物を好みますしね（笑）我が家は今は私のダイエットメニューを文句１つ言わずに食べてくれてますけど、やっぱり油っこい物が食べたいオーラが出てますよ＾＾；気付かないフリです。。
そうそう。クリスマスパーティー楽しかったです♪友達が全部手作りで料理を作ってくれて、どれも美味しくてﾁｮｯﾄ食べすぎちゃいました（汗）でも、ま、いっかって大目に見る事にしました＾＾今の時期、我慢ばっかりしちゃうとストレス溜まりますものね！ストレスもダイエットの大敵だと思い、許せる範囲内なら大目に見る事にします＾＾ちなみに、服装は私服ですよ☆お気に入りのサロペットで行ってきました♪

こんばんわ☆
旦那さんとのご飯が楽しめたという事で良かったですね＾＾夫婦になると大きなサプライズを求めるよりも、日々の小さな幸せを噛み締めるとより幸せになるのかなって思います♪でも、一緒の料理を食べてしまうと、脳の中で明日の体重の事が気になりますよね＾＾；男性は高カロリーの物を好みますしね（笑）我が家は今は私のダイエットメニューを文句１つ言わずに食べてくれてますけど、やっぱり油っこい物が食べたいオーラが出てますよ＾＾；気付かないフリです。。
そうそう。クリスマスパーティー楽しかったです♪友達が全部手作りで料理を作ってくれて、どれも美味しくてﾁｮｯﾄ食べすぎちゃいました（汗）でも、ま、いっかって大目に見る事にしました＾＾今の時期、我慢ばっかりしちゃうとストレス溜まりますものね！ストレスもダイエットの大敵だと思い、許せる範囲内なら大目に見る事にします＾＾ちなみに、服装は私服ですよ☆お気に入りのサロペットで行ってきました♪

こんばんわぁ(*^^)v
ほんとご飯おいしくて困っちゃうよねーっ。
でも今日食べすぎたって思っても明日の朝とか節制すれば大丈夫だよ♪体重が増えたとしてもすぐに脂肪になるわけじゃないからほとんどが水分だったりするしね。

大丈夫だよ◎
そういう時もあるよ。
お菓子はね、もう自分で無理に止めようとは思わない。反動が来るから。なるべく、残す、買わない、ことは心がけるね。代わりにヨーグルト食べるとか。してみる。飲み物でも甘いココアとか豆乳ラテとか好きな飲み物を砂糖をパルスウィートで飲むようにしてるねんけどね。アドバイスありがとう。願望としては好きな人と出会う頃にはもう痩せていたい(笑)

告白返しキターー☆☆
キャッ☆ありがとう♪♪

ねぇ、お菓子、少しずつセーブできるよう努力しなきゃだよね。まず、買うことを我慢しようかな。お金を太ることに投資するのはもったいない・・とか？家になかったら食べないもんね。難しいなぁ。でも努力しなきゃ、何にも始まらない。けど甘い物に走らないようにする一番の方法はストレスや疲れを溜めないこと！！それでスイッチ入っっちゃったから、今回。無理なことはしないようにするね。

だんなさんと仲良しだねっ☆私もそろそろ出会いたいわぁ(笑)