お昼ごはん１人で堪能したいです。テキトーなもん食べたいですもん。旦那はアメリカ人で結構いろいろ日本食も食べれるんだけど、洋食中心です。私はサバの塩焼きとか豚汁とか炊き込みご飯とか、そういったものが食べたいんですけどね。

そちらは５連休ですかー！危険ですね（笑）でも頑張って！！！

スリムトップスは色々な味が増えてますね。
溶く水も200ｃｃ→250ｃｃとちょっとボリュームアップしてます。
ただこれちょっと前に買ったものなので賞味期限ギリギリなんです～。
無駄にならないよう飲みきっちゃおうと思って！

運動会は台風の影響で曇りかもしれません。
でも暑くて日焼けがすごくなるよりは少し涼しいくらいでもいいかな？
お弁当は他にﾌﾟﾁトマトで彩りを添えようかな～
（ﾌﾟﾁトマトって入れるだけでお弁当が華やかになって便利ですよね！）

あ～～～、日本では月見バーガーの時期ですねー。あれ好きで毎年食べてました。あとてりたまバーガーも！マックいいですよね。

手作り餃子は作るのは大変だけど最高に美味しいですよね！
私も少しは我慢しようと思ったけどあの焼きたて餃子のかおりには負けてしまいました！
今週もがんばりましょうﾈ＾＾

おお、体重減ってますね！すばらしいです！！
体脂肪ってあとからついてくるような気がするんですよねー。
私も運動取り入れないとなー・・・と思いつつ動けない！（動かない！）
昨日子供たちとプール行ったら筋肉痛！
どうしようもなく運動不足みたいです＾＾；

あ、コーラスの衣装ですが黒のﾊﾟﾝﾂにブラウスというすごくｼﾝﾌﾟﾙなものに決定しました。ﾎｯ。

「体重は家族には内緒」・・・
それうちもなんです！！
・・・ﾀﾞﾝﾅよりも10キロ重いなんてばれたくない；；
Coo♪さんの日記、見られなくて本当よかったですね！
「ﾀﾞﾝﾅが想像するところの私の体重と～・・・」ってのもうちと一緒だぁ。
ﾀﾞﾝﾅが「まさか80㌔↑なんてないよね～＾＾」
と、突っ込んでくるので、すｯごく焦ってます。
やらねば(ﾟ∀ﾟ)ｂ

ご主人が出張でいなかったんですねー。不謹慎ですが、正直うらやましいと思いました（笑）やっぱ開放感がいいですよね。うちも時々ですが出張がある時は、もう旦那がいない間何をしようか何を食べようか計画を立てて楽しみにしています（笑）

はじめまして！
ｺﾒﾝﾄありがとうございます！とっても嬉しいです（´ω｀）
この日記をつけはじめて、
「孤独になりがちなダイエットも、頑張ってるのは私だけじゃないんだ」というのがわかり、励みになってます♪
なかなか減らなくても諦めず続けようと思ってます！
一緒に頑張りましょうね！
こちらこそよろしくおねがいいたいます！

こんにちは～♪　FIGUREDUMBって筋トレプログラムなんですね？！ＤＶＤとかがあるんでしょうか？ちょっと気になる～。私も運動を少し取り入れようかと思っているもので・・・

こんにちはー。私も９月から本腰を入れてダイエット始めました、一緒に頑張りましょう。