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12月4日 (金)

77.0kg 39.3%

■本日の体調など■　

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■朝食■
■昼食■
■夕食■

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■運動■

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12月3日 (木)

(｀･ω･´)シャキーン
76.6kg 39.5%

■本日の体調など■　　【生理周期：２５日目】　・お通じ：今のところなし

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■朝食■

■昼食■　しょうゆラーメン（+わかめときざみネギ）　・紅茶　・チョコレート×４粒くらい

■夕食■

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■運動■

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気がつけばもう師走…。

いろいろと気がかりなことがあって体重測定だけは毎日行っていたものの、しばらく日記はおサボりしてました。気がかりなこと…といっても息子の進学問題（一応中学受験予定）なので全然大したことないんですけどね（笑）　息子本人も焦ってはいるのでしょうけど、なんとなく家ではのんびりモードで…私はそんな息子にイライラしてしまい小言→喧嘩…と悪循環…。もっと客観的に冷静に息子のことを見なくてはいけませんね。

まぁそんなことを言い訳に１１月後半はダイエットをやめたかのような食生活だったにもかかわらず（普通に好きなものを食べ、お菓子も食べ、夜はビールも復活！）ストレスのせいか何とか７６キロ台をキープできていてちょっとホッとしました。
このままだと息子も私も精神衛生上よろしくないので、私は自分磨きを頑張ることにしようと思います！そもそも息子の卒業＆入学式までに少しでも痩せて出席したくて始めたダイエット…頑張らなきゃね！！アラフォーｗだしダイエットと並行してお肌のお手入れなども頑張っていきたいな♪

なんか反省と決意表明（？）を書いたらやる気がでてきたｗ
とりあえずの目標は春までに６０キロ台突入できるよう頑張ろう！

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12月2日 (水)

(・_・)
76.8kg 39.6%

■本日の体調など■　

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■朝食■
■昼食■
■夕食■

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■運動■

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