三冬さん、お元気ですか？
私はいまだにウォーキングでコツコツ頑張っています。

三冬さん
お元気ですか？
その後体調の方などどうですか？

そうだったんですね。決断をするときは勇気もいることだと思いますが、気を張りすぎずに行きましょう♪私の方には息抜き、愚痴り、日々のこと。何でもいいので遊びに来てコメントしてください！！せっかくこういう形で出会ったんですもん。今後も仲良くしていきましょう♪

ｎｏｂｂｙさん
ご心配ありがとうございます☆　体調はばっちり！　食が進んでこまるくらいですよ～。
私の日記はお休みがちですが、ｎｏｂｂｙさんの日記には遊びにいきますね♪

ダイエット友の日記が更新されないと寂しいです。忙しいだけなら安心ですが、体調崩したりしてないですか？？

甘納豆が赤飯に？
Ａｎｙｗａｙ，あぁ日本食懐かしい。うちの義母の料理なんか食べれるものじゃないですよ、野菜がオイルのプールにぷかぷかして手｢野菜炒め」おいおい。ケーキもシロッププールで泳いでて「しっとりしたケーキ」、、、日本食万歳です。

｢県民ショー｣のDVDを友達に借りた時、どこかの県ではそういうお赤飯だったのを覚えています！！巨大なんですよね(笑）

黒豆茶よさそうですね。今度マーケットに行った時にみてみます。あったらいいなぁ～♪普通のチョコよりカロリーが低いならなおさら食べちゃいますよね(笑）わかります！！

ｎｏｆｆｙさん、黒って名のつくものは体に良さそうですよね。　私も黒ウーロン茶好き。　お肉食べるときに飲むとさっぱりしていいですもんね。　あの渋さがたまらんですわ☆

nobbyさん、黒豆は全然苦くないですよ～。　むしろ香ばしいです。　節分の時の豆（大豆ですね）みたいな感じです♪
エアロ！！そうそう！チョコの商品名です。　普通のチョコよりはカロリーが少し低いらしいんですよ。　でも、開けたら最後、一箱食べちゃうんです(*_*;

黒豆茶、よさそう！！私は黒ウーロン茶（ぜんぜん違うか）がお気に入りです。最近飲んでなかったのでまた飲んだら痩せるかも。

エアロってエアロビクスかと思いました(笑）私もそのちょこ大好きです！！

黒豆茶？なんか苦そうなんですけどそうでもないんですか？お豆も食べれるなんて健康的ですね！！

私も体重測ってないから恐いよぉ。私もいまレポート制作中です。お互い頑張りましょう。

どちらが早く６０キロを切るか競争しましょう（笑）
今月も、よろしくお願いします。