ご飯へらしてがんばってみます　運動は続ける自信がなさ過ぎるｗ
痩せたいけど痩せかたを忘れている。。。

よろしく！
休みは誘惑がおおいよｗ

こんにちわ。体重の5％落ちたら停滞期1ヶ月かかるそうです。

よかったらお友達になってください　状況が似ていたのでつい。。

はじめまして。
94.8ｋｇ⇒62.2ｋｇ－32.6ｋｇです。
私は、59.9ｋｇになればいいカナと目標。
もうすぐです。達成できたら、標準を目指そうかな。

ダイエット開始日目　

ダイエット開始から－ｋｇ

標準体重まであと－ｋｇ

の項目はわかりやすいですね。
目標が立てやすいですね。
私もそれを書き足すようにさせていただきます

ぷぅさん、遊びに来ました。ほぼ同じ身長だし、とても頑張られてるんですね、私も後に続けるように頑張ります。

ぶぅさんチキン好きですか？
私はダイエット初めて分かったんだけど、一番好物が唐揚げとかチキンとかみたい！だって無性にたべたくなるんですもの(笑)
そういう時はある程度一、二個食べるよ～同じ食べるのなら罪悪感持ちながら食べるよか、心の栄養になんて甘い言葉を信じておいしく頂いちゃう(*^_^*)；
だめかなこれが(笑)

おぉぉぉ
ぶぅさんお久しぶりです。
私がダメダメな時にコメくださりありがとうございました。
ほんっとさぼりです泣

すごい成果が出てるじゃないですか！！
見習わなければです。

おはようございます。
書き込みありがとうございます。
私はおやつを食べるクセがなかなか抜けなくなっていますorz
いい加減前の生活に戻したいけど、なかなか思うように行かないですね。
ぷぅ。。さんを見習って頑張らないといけません。
頑張れ自分>ヾ(｀Д´)ﾉ

明けましておめでとうございます。
同じく、暴走して太ってしまいました＾＾＾＾＾＾
もうね、お正月は諦めますよ(笑)
ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
でも、目標達成するためにも頑張ります。
今年もよろしくお願いします❤

こんにちは。
書き込みありがとう❤
最近、おやつをいっぱい食べてて、体重減りません(笑)
でも、このダラダラがあるから次がある・・・と勝手な言い訳で頑張りますｗ

はじめまして！
私も大幅減量頑張ってます♪
素晴らしい減り方ですね。
私も見習わないと・・・一緒に目標体重まで頑張りましょう♪

ぷうさんこんばんわ＾＾
書き込みありがとうです！がんばってますね！すごいです！
一緒にがんばりましょう！

こんばんわー＾＾
掲示板みてきました♪
わたしも同じくらいの体型なので一緒にがんばりましょ～！＾＾