やせ期を逃さない!

日付
814 ()
53.0kg 22.1%

お盆も仕事!明日は半日だから仕事終わったら友達のコテージ行ってバーベキュー参加♪

【昼】お弁当
・ドリア
・焼きカボチャ
・焼きニンジン

【夜】
・厚揚げしめじ焼き
・すじこおろし
・お菓子


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
811 ()
53.0kg 22.4%

本日遅番デビュー。しっかり教わって身につけなきゃ。

【昼】



【夜】弁当
・レバーと蒟蒻の炒め煮
・煮卵
・お弁当ハンバーグ
・プチトマト


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
810 ()
53.4kg 22.9%

高校野球、大好き!
うちの代表校は、まず一勝あげたし(・∀・)/
ますます楽しく観れてます。

【朝】
 ・ドーナツ②

【昼】
・具乗せそうめん(煮卵、納豆、おくら)

・カフェオレ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
89 ()

結局帰ったのは朝方。。。みんなホントよく飲むわ~
これじゃ②泊③日じゃん(´Δ`;)
宇奈月温泉、よかったな~。トロッコ電車とか初めて乗っちゃった(・ω・)/
紅葉の時期にまた行ってみたいな。ほんと楽しかった!
楽しかった分しっかりデブって帰ってきた。

パソコン修理屋さんに出張で来てもらったら、すぐ直っちゃったのに5000円とほほ
やっとインターネット繋がって、よかった!

【朝】
・おにぎり
・すじこ

・カフェオレ
・飴たくさん!



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
88 ()

●宇奈月温泉②日目

【朝】
・ビール飲みまくり!
・ご飯おかずしっかり食べた

【昼】地元戻って~
・お寿司
・まだ飲んでいる

【夜】
・まだ飲んでいる
・焼肉
・ご飯


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
87 ()
52.8kg 23.9%

【朝】
・シリアル
・ビヒダスヨーグルト
・おひたし

♪♪富山宇奈月温泉へ!♪♪

【昼】
・お菓子いっぱい!

【夜】
・部屋食~

・ラウンジ~

居酒屋~

部屋飲み~。。。。。。。

増量覚悟。



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
86 ()
53.0kg 24.3%

【朝】
・バナナヨーグルトジュース
・野菜オムレツ

【昼】
・レバーと蒟蒻の炒め煮
・キャベツとカニカマサラダ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
85 ()
53.6kg 23.8%

【朝】
・ゴーヤチャンプルー
・ドーナツ①

【昼】
・太麺堂々まぜそば
・からあげくん




ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
84 ()
53.4kg 23.0%

【朝】
・グラノーラ
・ビヒダス

【昼】
・お好み焼き
・ハンバーグ
・ドーナツ②
・かき氷



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
83 ()
53.4kg 23.6%

pcだめ

【朝】
・みかん

【昼】
・大戸屋ランチ



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
82 ()
53.2kg 23.6%

pcつながらない。。。

【朝】
・ご飯
・すじこ
・まいたけチーズ焼き
・冷奴
・トマト
・煮卵

【夜】
・お酒たくさん
・スパム
・シルベーヌ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

がんば