今晩は☆
甘栗私も大好きです～。
貰ったりして手元にあると食べたくなっちゃいますよね（＾＾；）
そして結局誘惑に負けて食べてしまう自分・・・。

食べてしまったことに罪悪感と後悔ですが、その分動けば問題なし！！
と思って、あんまりストレス貯めないようにすることに最近決めました（笑）

ラリックマさん
ガクンと減りましたね～＾＾　　こちらもなんとか58ｋｇ台に乗りなおしですが、でも全く気を抜けない状態ですので、今、会社でもらったむき甘栗とにらめっこしてます＞＜；
うんうん、食べることに執着しちゃいかんですね(｀･ω･´)頑張るぞ！

一時間のウォーキングお疲れ様です☆

そうそう、そうなんですよ！お財布がスリムになった分だけ体重が増えてるんですよね（；Д；）
食べる事ではなく、違うことに意識を向けないといけないですね。

体調も戻りつつあるようで、良かったですです☆
健康でないと、体重の減りも良くないようなきがしますです。

さっき、カレーの消費分には程遠いですが、一時間夜のウオーキングしてきましたわ＾＾；　　ついついスーパに立ち寄り、お勤め品の誘惑に、あ～、余計なお金も使うし・・・

食べる→運動へ→買い物　のパターンができありそうです＞＜；　　体重よりも財布のダイエットになっては困るのです
＞＜；

こんばんはです（＾＾）
実家での生活でも体重増加しなくてよかったですね☆
実家だとご飯が出てくるし、食べ物が沢山置いてあったり、勧められたのを断るのもちょっと悪いような気もするし・・・誘惑に勝つのが難しいです；；；

体調の方はだいぶ良くなってきました（＾＾）
「具合悪くなってる場合じゃねぇぞ～っ！」
と、自分に喝！！
　『病は気から』
と言いますし、
早く治してやる！位の気持ちでいます（笑）

今日もあまり大したことはしてないのですが、早く寝ときま～す☆（笑）

こんばんは～
先ほど帰宅しました☆
まめに動いてたのと、夕飯が比較的早く済んでたのが幸いして、増加なしでた＾＾；　
うんうん、行動あるのみ！これは私も自分自身に言い聞かせました。
でも、体調不良時はまず身体を休めるのが先決ですから、無理の無いようにですです。。。

こんばんわ（＾＾）
ＧＷと言っても私は仕事なので、世間とは関係なくいつも通りですが、ゆっくり休んできて下さいね（＾ω＾）ノシ♪

こんにちは～
５月になりました～
気分も新たにまた一ヶ月頑張っていこうと思います～
GWでだらだらしちゃうとあっという間にまた戻りそうなので、気を抜かず過ごします～
帰省のため、連休中は更新できないかもしれません。

う～～ん。停滞期なんですかね？？
順調に下がっていた期間も無いのでこれが停滞期という気がしません；；

まぁ、でもそういう風に思って頑張ります！
少しでも右下がりになるように努力します（＾＾）

つかの間の58ｋｇ台でした。。。　また59ｋｇ台に戻った～～＞＜；
上下しつつも、グラフの下降を望むばかりですわ(`Д´)
視覚に訴えるものがないと、モチも下がり気味になりますが、右肩上がりになってる状況じゃないし、頑張ってこの停滞期を乗り切りましょう！！

でも、確実に減ってて凄いです（｀・∀・）ｂ☆
私なんかずッと横ばい状態ですよ（泣）
モチベーション下がっちゃいます；；

今月の減量目標まであと-100ｇだったけど、来月に持ち越しになりそうですわ
＞＜；

確かに！
お勤め品はお得感があるから大量に買ってしまいますよね；；；
周りに食べ物があると食べちゃうんですよね；
だからもう最近は買い置きをしないようにしてます（｀・ω・）ｂ

お勤め品ばかり狙って閉店間際に買い物いくと、ついつい値引きにつられて買ってしまうんですよね～～＞＜；
でもでも、最近は大量の買い物もしなくなったので食べ物があまり家にない状態です。　すぐに手が伸びるところに食材があると、キケンです＾＾；

私の体って良く分かんないんですよね；；
以前は夜測って、翌朝測ると１ｋｇ減ってることが良くありました（＾＾；
でも、そこから減っていくわけでもなく・・・；
ホメオスタシス恐るべし！！

甘いものは私も意識して控えてます★
ご褒美の日まで我慢して、その日には食べたい物を思いっきり食べるのです♪
何事も日々の積み重ねですよね（＾＾）