あ、ぶたイヤださんお久し振りです～

そして富士登山お疲れ様でした（＾＾
筋肉痛とか大丈夫ですか？？
ゆっくり休んで下さいね。
私の方はあれから少しづつ回復して、今ではもうすっかり元気です☆

おひさしぶりです～
土日はコミケは止めて、山へいってましたがあんなに歩いても全く効果が。。。－－；
富士登山くらいじゃ、びくともしないこの脂肪に完敗ですわ。。。

その後、体調はどうですか？

こんばんは（＾＾）
あら、ＢＢＱ行けなかったんですね。
でも、食べ過ぎずに済んだと思えば・・・（＾＾；

私は今日お家焼き肉で食べ過ぎちゃいました；；
お通じもあんまり…だし、何だかお腹が思いです；；；

こんばんは～
昨日は予定ができてしまって、BBQ断っちゃいました。。。

ラム肉、大好きなのでこの前の焼肉でも真っ先にラムを食べてました＾＾；

今月はマイナス2ｋｇ目標にしてますが、その2ｋｇさえ難しくなってます・・・

本当に毎日暑い日が続いてますね；；
私も、もうそろそろ…なんですが、今日はまだ来てません（＾＾；
私も生理痛が重いので、凄く気持ち分かります（＞＜）
無理しないで、ゆっくりしてください（＾＾）

私の腹痛はすっかり良くなりました☆
そして、お通じも少し来るようになったので、嬉しいです♪

しかし、週末ＢＢＱですか・・・。
美味しいし、楽しいし、嬉しいですけど、ダイエッターとしては試練ですよね；；
対策としてはお野菜多めに食べて、脂身の多いお肉は避ける、脂肪燃焼効果がある、ラム肉をメインに食べてみる・・・・
とかでしょうか・・・；；？

8月になってしまいました～
猛暑お見舞い申し上げます～

ラリックマさんももうすぐ生理ですか？　　今日は、しんどくて休んでしまったですよ。。。

お腹の痛み、まだ続いてるようですね　　早期回復するといいですね☆

今週末、BBQの予定が入りそうで、カロリー過多になりそうですわ＞＜；

今晩は（＾＾）
気温の変化に注意はしていても、体調を崩してしまうことってありますもんね。
私も季節の変わり目には鼻が良く出て風邪気味になったりします＾＾；
私の体調不良の原因は多分マイタケのせいではないかと・・・　それもみじん切りのマイタケ。それを食べた２日ともお腹が痛くなってるので、きっと体に合わないんでしょうね。最初炒め物にして食べた時から臭いとか味に抵抗があったんで、少し様子を見てみます。

お互いゆっくり休んで元気になりましょう☆
元気じゃなきゃ何も上手くいかないし、ダイエットも進みません（＞＜；）

こんにちは～
旅行先では、水着になったものの、気温がそんなに高かった場所ではなかったので、一度しか海に入ってないです。。。　が、その一回が体調悪化の原因と思います。。。

ラリックマさんも、原因の見当がついてるとのことですが、どうしましたか？？

お久しぶりです～（＾＾）
旅行は楽しかったですか？

私は暑さで、　と言うよりは食あたり？？で体調崩してます（＞＜；）
原因はちょっと見当が付いてきました；；

ぶたイヤださんも無理をしないでくださいね（・∀・）

ご無沙汰をしてます～
この暑さで、体調を崩していませんか？！　　
私もなんか、腹痛・胃痛に悩んでます。　　
なので、鰻も食べてないです＞＜；
久しぶりに夏バテしそうな感じですわ

お大事にしてくださいです☆

こんばんは～
応援の書き込み、ありがとうございます！！
一週間で、結果だしましたね！！　すごい～！　　私なんて、58の数字も見えなくなりました＞＜；
意欲が落ち気味なのは、よ～～くわかります。。。
私も、リスタートで頑張りますわ☆

こんばんわ。
最近、思うのです。
10～30キロ激減！！っていう人とかテレビで見ると、やっぱ現在の体重が50キロ後半とかの人が多いなぁって。

たぶん、体にとっては健康的な状態で、このままでいたい！！ってのが強いんじゃないかなって。

だから、今は苦しい時期なんだって思います。
でもダイエットってキレイになりたいからするんですよね。
だから体重だけが私達の結果じゃないと思うんです。

同じ体重でも筋トレでウエストが細くなってたら成功だし、肌のツヤが良くなったりするのも、それで成功なんだと思います。

女の子はなんだかんだ笑顔が１番♪
自分を一番愛してあげれるのは、自分だと思います。
頑張ってるラリックマさんは可愛いです。

こんにちは～
ちょっとストレスがたまってしまった感じでしょうか。
でもでも、ラリックマさん既に実績は作ってるのですから、増えても減らせばいいだけ！　ちょっとまえには、できてるんですから、やれます！大丈夫です☆

私は、カレに痩せろ痩せろと言われるたびに正直ムカつきますが、言われっぱなしじゃイヤなので、一喜一憂渋々悶々としながら記録してます＾＾；

また、記録をつけたくなったときにつけてもいいと思いますよ～～

ぶたイヤださんの掲示板から飛んできてしまいました。
突然すみません、初めまして。ハイルです。

ラリックマさんは、変わりたいと思って努力ができる人じゃないですか。

失敗しても諦めない人には、チャンスは何度でもめぐってくると思います。

頑張れないときは、体が休みをほしがってるのかもしれないですね。

一緒に頑張りましょう。

おはようございます～

今朝の都内は、会社に居るのがもったいないくらいの快晴ですよ～＾＾
ミスド。。。　一個でガマンできるなんてすごい。。。　　私なんて、さっそく制覇しちゃってますわ＞＜；
高速めぐりは、皆さんで旅をしてきたんですか？？　いいな～～＾＾♪