元気してる？

＞モナカ1969さん
こんにちは(^O^)／
お久しぶりですｗｗ
今月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

ありがとうございます！！これからも、目標に向かって地味に地道に頑張りたいと思います♪

こんにちは！
今月もよろしくお願いします。
いい感じに減ってますね＾＾
すばらしいです。

＞phoo3さん
こんにちは(^O^)／こちらこそ今月もよろしくお願いしますm(__)m

わかりますｗｗ
秋っておいしいものおおすぎて困ってしまいますよね(笑)その、食欲の秋に負けずに頑張りたいと思いますｗｗ

でも、わかりますよ～(;O;)
冬ってなんだか、蓄えたくなりますよね←

ありがとうございます！！
確かに大切ですよね…！！

＞サチ☆さん
お久しぶりです(^O^)／もう秋ですね～♪食欲の秋に負けずに頑張りたいとおもいますｗｗ
今月もよろしくおねがいします＾＾

おはようございます＾＾
今月もヨロシク(^^♪

美味しいものが多すぎるんだよねぇー。秋は＾＾（笑）
phoo3はほら、冬眠しなくちゃならないでしょ？（なんせ、くまだからね＾＾）
冬眠前の食欲が半端ないんだ（笑）
↑単なる言い訳です＾＾

生理が来た事は喜ばしい事！
ダイエットの前に大切な事だよ＾＾

オヒサ ノ・ω・)乂(・ω・ )ノオヒサ　　 書き込みごめんねー
いつもは携帯なのでヽ(´ω｀；）
また来月から新たな気分で頑張ります♪

＞モナカさん
お久しぶりです＾＾
お元気ですか？？
あまりご無理はなさらないで下さいね(;O;)私は偏頭痛もちですが、頭痛ってかなりつらいですもんね；；
パティシエのお仕事お疲れ様です＾＾
いつかモナカさんのお菓子とか食べてみたいです＾＾

ありがとうございます♪
そういってもらえると本当にうれしいですｗｗ

＞phoo3さん
親にも心配はないよって言われました！そういうことってあるんですね…(゜レ゜)コアリズムやってるのはいいんですが、まだなかなかいい具合には減ってくれませんね(笑)

大好きですよｗｗ
低燃費少女ハイジはなんか、可愛いです(笑)結構、はやっていますよね♪
phoo3さんが似てるんですかｗｗ
みてみたいです♪

ご無沙汰しております＾＾
頭痛の心配ありがとうございます。
ときどきあるんですが、今は治まっています。
ただ、パティシエの仕事は肉体労働なので体中痛いんですけどね＾＾；

みずたさんが絶好調で私も嬉しいです＾＾

みずたちゃんはまだ若いし、代謝もいいから減る時は早くても全然問題無いよ＾＾
コアリズムはウエスト回りもだけど、背中が綺麗になるよ＾＾

で、みずたちゃんも「低燃費少女ハイジ」好きなの？＾＾
phoo3は友達に似てるといわれてるんだ（笑）

＞phoo3さん
こんばんは＾＾
なんか、いっきに減ってしまい怖いですが…どうなんでしょうかｗｗ
コアリズムのせいでしょうかね…よくわかりません；
頑張りますｗｗ

こんばんは＾＾
お！！
すでにオレンジライン＾＾

がんばってるね(^^♪

＞phoo3さん
そうです(^O^)／
ちょうど-10kgだったみたいです♪

でも、今日なんかいっきに戻りました…よくあることです(笑)
目標まで、まだ日にちもあるので…ゆっくり頑張ります＾＾
コアリズムいい感じにきいてますｗ

こんばんは＾＾
金曜日、開始から丁度マイナス10キロだったのかな？＾＾

ものすごい右肩下がり＾＾
コアリズムのおかげ？
今月の目標までもう一息！
がんばれ～～～＾＾