目標体重を下げました！！
ですが、中間目標は悪魔でも52.0kgでっす(^O^)／
長い道のりになりそうですが、あこがれの40kg台になるために頑張りたいと思います！！

①甘すぎるお菓子は食べない
②お水をいっぱいのむ
③電車の中では必ずたつ
④出来るだけ動こう！

上の４つを、必ず実践したいと思います(^O^)／

一緒に頑張ってくれる方、募集中です！！(笑)

-目標到達度＆理想と現実-

＜2009年＞
断念というなの挫折…orz
＜2010年＞
毎月-1kgを目標に頑張ります^^/
目標 開始体重 現実
3月 61.0kg → 62.8kg → 60.8kg(-2.0kg)
4月 59.5kg → 60.8kg → 59.4kg(-1.4kg)
5月 58.4kg → 59.4kg → 59.0kg(-0.4kg)
6月 58.0kg → 59.0kg → 58.0kg(-1.0kg)
7月 57.4kg → 58.0kg → 54.6kg(-3.4kg)
8月 52.0kg → 54.6kg → 53.4kg(-1.2kg)
9月 52.0kg → 53.4kg → 52.6kg(-0.8kg)

※最終的な目標
45.0kgにしました！！
中間目標は、52.0kgです(^O^)／

※現在までに減った体重
開始時:62.8kg 9月末52.6kg
合計減量体重:10.2kg