姫は時々過食しては戻ってしまうので、1ヶ月に1キロも減らないですよ。泣
まあ、期限もないし。。。
←リレーすごいですね。５０ｍ何秒なんですか？

なるほど。笑
毎日順調に減ってますねえ。羨ましいです。泣

私も食べ直後は…。
いとも簡単に１キロぐらい増えますよ！笑
翌日減ってるけどネ
食べ直後は食物の重さ分は増えるの当たり前だから、気にしない気にしない〜☆
アミノ酸とか摂りつつダンベルとかすると体脂肪激減するぴょん！
是非やってみてちょ☆

こんばんは。
特別な運動はしてないですよ。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ３分、ｽｸﾜｯﾄ３分、その場足踏み？３分ってとこかな？

↓てか何でbbs短くなってるんですか？

ゆっこちーん！！
寂しかったよぉ☆
大丈夫、１キロぐらいすぐ減らせるよ。新陳代謝の良い若者なんだから(^-^)
激しい運動とかすると、疲労物質の乳酸で一時的に体重増えたりしますよ？　乳酸にはクエン酸が効きますデス
また一緒にがんばんべし！