こんにちは＾＾
カーヴィー楽しんでいらっしゃるようで良かったです。
そうなんです。他のＤＶＤエクササイズと比べるとハードな動きがなく静かにやれると思いますよ＾＾
今新しいシリーズが発売されたのですがそこでも先生が「みんな部屋の中だから静かにね～」みたいなことを言ってくれます。
１５９センチは低くないと思いますよ。
私もそのぐらい欲しかったです。女性としてはなんでも着こなせる丁度良い身長だと思います。

おはようございます！
バレンタイン出勤なので、休日も重なって１０日にはあげなくてはいけないかんじです｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ラッピングとかかわいいのがいっぱいあるから中々選べない！結構な人数にもあげようと思っているのでラッピング代で結構ﾋｰﾋｰいってます(笑)

159㎝は低くないですよ!
私の姉も165㎝あるんですが、高いな～ってよく言われております
学校の友達はみんな１５０～155㎝くらいの子が多いので
私の印象って背が高いイメージと言われるくらいです。

こんちですヽ(^o^)丿

ロイズの生チョコ　まじで美味いよ～～
チョコ魔人なら　是非とも食べてもらいたいわ^m^

便秘・・・
辛いよね～～
私も便秘体質^_^;

漢方飲んでるから　最近は出ない方が少ないんだけど　以前は1週間出ないなんてこともザラだったよ(>_<)

切れ〇も痛いよね～←経験あり（笑）

なんだか　女の方が便秘症圧倒的に多いよね
男の人で便秘症っているんだろうか？って思っちゃうよ

便秘は辛いよねぇ。。
私は産後がひどかったんだけど、何やってもかわらなくて、ほんとに辛かった！

カーヴィーダンスの先生って50近くなの！？同じくらいかと思ってた！
いっつも本屋さんに行くと迷うんだよねぇ。

そうそう！
みたみた！ヴァイオリン王子！
うんうん。横からのショットがすごく向井理に似てる♪弾いてる姿カッコよさげ♪
ちなみに私はアンアンの向井くんが載ってるやつを会社のデスクに入れて時々眺めてモチベアップしてまーす。
エロババアとか言われてまーすw

遅くなりましたが　今月も宜しくですヽ(^o^)丿

旦那さん　ミスチル好きなんですね～
今週末　一般のチケット販売があるので　望みを捨てずに　頑張ってみます（*^_^*）
多分　ダメだと思うけど・・

ゆきのさんは　小田さんファンでしたか(^_-)-☆
いいよね～　あの声

やっぱ楽しい事がないと　頑張れませんもんね
ご褒美は必要です（*^_^*）

嵐のDVDも　いいですよ～～～(*^^)v
MCも楽しいし　早くゲットして見てくださ～い＼(^o^)／

おはようございます！
カーヴィー購入されたんですか！
仲間ができてとても嬉しく思います★
そうなんです！先生４７歳に見えないですよね。しかも体重４９㌔って・・本当にメリハリボディだなぁ～と思います。
後ろの二人のお姉ちゃん・・・で笑ってしまいました！
私もまだまだつていけないステップがあります。
一緒にがんばりましょう♪♪

こんばんは～！
おめでとうありがとうございます！
ゆきのさんには色々お世話になってます！
私もゆきのさんみたいに頑張ります！
これからも仲良くしてやってください＞＜
ではでは！また！

おはようございます☆
インフルにかかりたい人がいたとは！！(笑)
でも、今回のは軽く済んでなかなかイイ感じでしたw
そのおかげで本もいっぱい読めたし、DVDも観れたし。。
なかなかまとまった時間がとれないですもんねぇ。でも仕事の遅れは大量にあり、で困ったもんです（＾ｖ＾）

ゆきのさんの解消法はパチスロかー！私、1回もやったことないんですよ。すごくあの雰囲気にあこがれちゃうんだけども。きっと行ったらこの性格なのでどっぷりはまって無傷では帰れまいwと思って。ヘヘ。
ヴァイオリン王子ってなになに！？
気になるー(￣∀￣*)

こんにちは～(o^-^o)

試験お疲れ様でした！
試験あると気持ちも落ち着かなくて大変だよね。。。でも合格ライン上回ってて良かったね（＾ｖ＾）

コアリズム、確かにドスドスしちゃうよね。下に住人さんがいると気を使うねぇ。怖そうなおじさんとなると、余計に。。
モムチャンだと、全然ドスドスしないから、あれは気を使わなくていいなぁ。やっぱり欲しいなぁ。なんて、狙ってますww

あぁ　早く　あったかくなるといいなぁ～。また雪が降る　とかいってるものねぇ。。

こんちですヽ(^o^)丿

お勉強中だったんですね～
合格できそうで何よりです(^_-)-☆

ダルダルって・・
ゆきのさんの場合　私のだらけた生活とは違うよ～
体重もそんなに増えてなくて安定してるし・・・

なんだか　やる気を持続させるのって　難しいですね～
でも　今日から　気持ちを入れ替えて頑張りまーす(^^♪

おはようございます☆
そうです。本屋さんに売っている「フィッテ」という本です。
１０００円ぐらいですよ＾＾
このサイトの「ダイエット」という掲示板にもカーヴィーダンスのスレッドがあるので良かったら見てみてくださいね(o^^o)
これからは私は体重の数値より引き締め重視でがんばっていこうと思っています。数値ばかりで焦っていた感じがあったので・・。
生理前ですか。食欲増加はやっかいですよね・・でもくれば体重も減りやすいからそのときがんばれば大丈夫ですよ～＾＾

こんばんは
私も今ダイエットから遠ざかっています・・・
というか悩み爆発でもう・・｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
過食もしちゃうし・・
色々息抜きも大切ですよね

ワー！！Σ(゜Δ゜*) 寒ヒー！！
か、体あたたまるんですね、そ、それは2度とかで、さむいーとか言ってたらアカンわ、私。

音楽プレーヤーはよくわからんです。役立たずですみません。。私、もう持ってないんです。何故なら、大事に使ってたやつを、去年洗濯してしまったからぁ～←全然大事にしとらんやん。て感じですけどww
会社の子はナノ、ちっちゃすぎて使いにくい。前のがヨカッタ！てぼやいてましたな。
でも、音楽あった方が調子よく走れそうですね☆

カロリズム、いいですよー☆
オッ！2500キロカロリー消費した！！とかいって今日も画面眺めつつ、グフフ笑いをしております。
いつまで続くかが問題ですが（＾ｖ＾）

おはです(^^♪
ゆきの☆さんは　翔ちゃんファンでしたか～^m^
私は　癒しオーラの　相葉ちゃんか　天然のおーちゃんが好きです
ってか　最近は　嵐全員の雰囲気が好きなので　誰が一番ってのはなくなってきてるんですけどね（*^_^*）
嵐　が　好き❤

－１３℃って＼(◎o◎)／！
未知の世界です
－（マイナス）って聞くだけで　外に出るのも考えられないんですけど　そんな中　走ってこられたなんて＼(◎o◎)／！
凄い！！　素晴らしい！！

ランニングに音楽があれば最強かも^m^

うちの子らは　ソニーのウォークマン派みたいで　ちょっとお出かけのときも手ばなしませんね

ジムでランニングだと　テレビ見ながら＋イヤホンで音聞くんですけど　普通の番組より　音楽番組の方が　時間が早く過ぎる気がしてました
（この曲終わるまで走り続けよう・・とか）

明日から　ちょっと私もランニング再開してみようかなぁ・・(^^ゞ

こんばんわ♪ＰＭＳの辛さって個人でだいぶ違うかもしれないけど月の半分も悩まされるなら病院で看てもらったほうが安心ですね。知人も生理通が酷いらしいけどバファリンなどもあまり効かないと言っていました。

マイナス１３℃！偉いなぁ～＾＾
運動している方を見習わないといけないんだけど寒くて引きこもり主婦になっております＞＜
音楽を聴きながら走ればもっと楽しくなると思いますよ＾＾大好きなアーティストならなおさらですね★