こんばんはー。生理直後はヤセ日らしいのでそこから頑張って減らせるように努力します(´・ω・`)私も停滞時は気持ちも下がっちゃうのでやせていってる人のグラフ見て頑張ろうと思うようにします^^
こんばんわ^^
生理の時って体重減らないですよね。
右肩下がりのときは嬉しくってルンルンしてしまうけど、停滞したり、上がったりすると凹んで投げやりになってしまう私なので、今回はみなさんのを参考にあせらないようにします。
月末に生理がくるのでそれまで右肩ライン稼ぎます^^
はじめまして^^
良い感じで下向きですね。すごい!!
私も自分の目標に向かって頑張って行こうと思います。
みなさんみているとちゃんと何ヶ月も掛けて数字を出しているので、私も今回は腹据えてやっていこうと思います。体重計とお友達になりました^^
これからも遊びに来たいと思います。よろしくお願いします^^
はじめまして(*^-^)
掲示板からお邪魔しにきました。
昨日から、ダイエット始めたのですが、是非ダイエットお友達が欲しくて。
よかったら、お友達になってください(*^-^*)
こんばんわ!
身長&体重がほぼ一緒ですー
私も59キロが目標!
去年のピーク時は78キロで、1年半くらいで9キロ落としました~
味醂さんは、いろんな運動されてますね
私も、運動を組み込んで行こうと思います♪
そうですね~んむぅ~
いちよう来月が卒業式なので、制服をきれるようにしたいですね笑
学校の先生に
「どうする・・・?」と聞かれてしまいましたからねww笑
はじめまして、こんにちはー。ダイエットのコツはやっぱり長く維持する事。ですね><自分、飽き性なので運動メニューを色々変えたりしてますよ!あとはこうやって日記つけて頑張っていけば大丈夫ですよっ!
お互い頑張って行きましょう♪
はじめまして!
1月は寒いっすね~
40キロリバウンドした
だーじゃっていいます。
もともと違う名前で中学生のとき日記をやっていたんですが、日記を変えました!大阪人です!もし!絡んでいただけるならよろしくおねがいします!ダイエットのコツや方法などいろいろアドバイスもほしいなーと思います!頑張ります!では!しつれいしました~!