検索から来ました★身長や体重が似ていたのでつい書き込みを…（笑）お互い頑張りましょう＾＾

掲示板からおじゃましま～っす（笑）　階段の昇降って、マラソンと同じくらいの運動量があるんですね＾＾　自分に負けないようにダイエットを成功させましょう＾＾
和歌）　登り降り　きざはしをふみ　きざみゆく　運動体重　わが生き方
※きざはし→階段のこと