ちぃすけさんおはぁ〜☆
昨日はお祝いの言葉ありがとっ♪
つ・・ついに三十路になってしまった^^;
でも私的には25歳になった時のショックに比べたら(何故か25歳^^;)今回の誕生日はお気楽に過ごせたよ(*^^)v

ところでエアロバイク購入したのねっ☆
羨ましいぞぉ〜♪
私もね〜形から入るタイプだから日記読んでて「わかるわかるぅ〜」って頷いてた(爆)

私もね日記始めた月は全然痩せなかったよ〜(T^T) 体育館に行くようになってから少しずつ変化がついて来た^^;
お互いに頑張ろうねん(*^^)v

ちわん(　ﾟ�ﾟ)ｙ−~~
エアロバイクいいね♪

わんこは出産後すぐウォーキングマシン買って、よしっ！って意気込んだけど、２年間で使ったのがたったの5回位で、オブジェとなっていまちたΣΣ(ﾟдﾟlll)ｽﾞｶﾞｰﾝ!!
そんで使わないから売っちゃった(TρT）

ステッパーは半年位で壊れたし・・・。
またステッパー欲しいなぁ。

その前に体脂肪計をゲットしなくては！

バーゲンって素敵な言葉だわ(　￣ー￣)

ちぃすけさんはいつも楽しいイベントがあって日記読んでてウキウキしちゃう☆
まさにここは癒しの場ですなぁ〜(爆)
停滞期はちと辛いけど次に減った時の喜びは普段の数倍だろうなぁと思い・・しばらくの間はブツブツ言いながらも我慢しまっす^^;
今週もまったり頑張って行こうね(*^^)v

(･∀･)ノちわ
わかるわぁ！
わんこも現在１食豪華主義ダイエットしてるから・・・。
昼にだけ好きなの食べてるから（それでストレスなく乗り切ろうかと）毎日何美味しいもの食べちゃろーかと考えながら買ってるから食費がかかってる気がする（；；）

体脂肪目標値になったね、おめでと♪

わんこも今日いっぱい食べたのに痩せてる！って時と、食べてないのに増えてる！って時とあるよ。
何でだろ！？

ジムガンバ（≧▽≦）ｂ

おぉ(T^T)
たまにあるよね・・わけもわからず増える時^^;でも体脂肪は減ってるね☆人間の体は不思議じゃぁ(爆)
昨日は久しぶり?にうちのと飲んだよ☆前は毎晩のように家で晩酌してたから最近は付き合いが悪いって言われる^^;でも、元々私って家で飲むの好きじゃなかったから今の所は飲まなくても苦じゃないよぉ^^;たま〜に外に出て思いっきり飲みたくなるけどね(爆)
今日はジム行くの?ファイトです(*^^)v

もうじきわんこの大好物の桃の季節！
桃買いに山梨まで行ってこようと（桃のためだけに）思っているところ（＾ｐｑ＾）
↓安いって事よん。

(* ^ーﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾊ
おぉ、順調なグラフ！

しかし、キウイフルーツ20個300円ってすごくないか？
すごー！！（＠＠）
中華に居酒屋さん・・・ちぃちゃんの日記はいつもヨダレ流しながら読んでるわんこ（＾＾；）

やったね〜(*^^)v
運動頑張って体重減ると嬉しいよね♪
うちの方も部活の延長みたいな感じで若い子達が来る時があるよ〜。ランニングマシンが3台しかないのに全部占領されちゃうとムカつく^^;
私もね驚かせたい人がいるから今は全然会ってないよ〜^^;
あと約2ヶ月位で6キロ落ちるかなぁ・・。お互いにますます頑張ろうねん(*^^)v

ちぃちゃん、お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
祝！70台だあ〜♪

わんこは最近良くフランスパンを食べるよ。
噛み応えあっていい感じ♪
あとコンニャクゼリーをケーキの変わりにｗ
５�減るごとに自分にご褒美を！と色々考え中でっす。
旦那には昔位になったら来年から（娘も保育園入る）働いてもいいよ〜と言う約束を取り付けた(　ﾟдﾟ)ﾋﾞﾝｺﾞｰ

今日はジム行ったのかなぁ?ジムは楽しい?私が行ってるのは区営の体育館なんだけど・・いつ行っても男の人ばかり(T^T)鏡見て筋肉ムキムキしてるの(爆)
更衣室からトレーニング室に向かう途中に1階のプールを覗ける所があって、いつも覗くんだけど年齢は別として女の人がいつも多い^^;いつも「いいなぁ〜」って眺めてる(T^T)私すっごくド近眼でプールに行くのを躊躇してるのよねぇ(T^T)度つきゴーグル買うかなぁ・・。

ねー、やっぱり着たい洋服が目の前にあると、やる気も出てくるよね♪
わんこの場合、お金が無駄にならないように必死ってのも一理あるけど(;´Д`A

わかる〜！２４刺激が強いヮ。
怖くて目をそらしたい時があったＷ
でも次が見たくてたまらなくなるんだよネ。
夜中に車飛ばしたわ（＾▽＾）

ちわ〜ん♪
わんこは今日からご飯内容を記入しない事にしたでっす。
いつまで記入しないかはまだ決めてないけど、毎日内容はあんま変わんないし・・。
毎日書ききれないわんこです（汗）
今日から体重＆日記だけ〜に変身（＾＾；）

あ！そうだ〜。
日本では24シーズン１．２がレンタルしてるけど、アメリカではもうシーズン４やるんだって。
何かはまるモノがあると日々が楽しくなるね（＾＾＊）

運動会＆合唱コンクール＆誕生日会と行事がいっぱいだったんだ♪
子供の行事は楽しくていいよね。
あぁ、成長したんだなぁって嬉しくなったり感動したり（＾＾）

普通のこんにゃくもあのまま食べれるんだろうけど、茹でた方が臭みが取れるよね。
でもお刺身こんにゃくほどのやわらかさがないよぅ（；；）

昼からのビールは美味しそう。。。
夏のお休みの日なんか、昼間からビール飲んじゃうヮ（＾▽＾）

行事が多かったのに増量しないで減ってるなんて素晴らしいっ☆
私はあんまり変わらず・・(；-_-) =3でもまったりやって行くよん(*^^)v
運動はね〜元々好きだったのもあるけど先日のウォーキング60分はちょっと頑張り過ぎた(爆)行き始めた頃はランニングマシーンで酔ってね〜(T^T)もう2度とやらないっなんて言ってたけど今では絶対にやってくるね^^;
走るのがとても快感になっちゃって少しでも長く走っていたいのよねぇ・・最近は全然走れないケド^^;
ちぃすけさんも自分のペースつかめたら楽しくなると思うよ(*^^)vでもあまり無理しないで、まったりとのんびりと頑張ってね(*^^)v