うちも、2学期「やせたね～」って言われたい!!
やせてキレイになったらいろんな服をい～っぱい買うつもり♪

返事おくれてごめんね(｡´Д⊂)ｼｸｼｸ

そうだよね、マッサージだよね～　
けど、瑠唯前にちょっとやったんだけど、両足を外側の90度にして、体を下におろしってヤツで、かなり足にくるんだよ～！　あちゃもやってみるといいかも♪
エアチャリはあまり、やらないぁ。
基本歩くようにしてるから☆

水は飲みにくいよ…。でも一応頑張る!!
短期間はやっぱりリバウンドするよね…。
長期間で挑んでみるよ!!!

私も、水は少しなら飲んでます!!
でも、基本麦茶なんすよね…。
私もお風呂上りに筋トレとストレッチしてます!!
気持ちいいですよね～。

初めまして!!
私も無理なダイエットはしたくないので、一緒に頑張りましょう!!
寝る前って水飲んだ方がいいんですか?初耳です!!

うんうん、瑠惟もコンプレックスは太ももなんだ～！
どうしても、太ももだけは細くならないんだよね｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。　どうやったら細くなるか本当に知りたいよ(´・艸・｀；)

そうなのかぁ～！
けど、お菓子食べなかったらそうなるって、ある意味すごいね(笑)　確かに、瑠惟も暴飲暴食しそうで～！　って今そんな状態なんだけど、本当にやばいよぉ(´・艸・｀；)
プールはね、かなぁり遅いんだけど、8/22にいくんだ～！　それまでに、腰回りと足をなんとかしないとね(笑)

うんうん～！　あと、足とか見えるから、女の子にとっては恥ずかしい部分も見えちゃうよね(*ﾉ∀`*)
それに、最近、本当に間食多いせいで、太ってきてるよぉ～(´；ω；｀)ｳｩｩ
明日からは！って思っても、お母さんとかがお菓子買ってくるから食べちゃうんだよねぇ(笑)
けど、カキ氷食べないと暑くてたまらなぁい～！！

そうかなぁ、けど徐々に痩せてきてますねヾ(o･ω･)ﾉ
けど、夏の時期は本当に露出多いから、やせないと！！って思っちゃいますよね(；´Д｀A ｀｀｀
それと、呼び捨てでいいですよぉ♪

こんにちわぁ♪はじめまして★
歳も近いし、地域も一緒ですね(*´ω｀*)
一緒にがんばりましょう♪

☆あちゃ☆さんへ
見事！目標体重をクリアできたので今日を持ってダイエット、卒業します！
☆あちゃ☆さんとは同い年ということもあって、すごく気があって、☆あちゃ☆さんとのメッセージ交換がとっても楽しかったです!!!!
これからもダイエット頑張ってね！
応援しています!!!!!
今までありがとう!!!!!

☆あちゃ☆さんも減ってきているやん!!

映画にいったらそりゃ食べたくなるよね（笑）
私も昨日、コストコって言う大型食料品などが売っているスーパー（？）に行ったんだぁ～♪
試食とか結構食べてさ、それで、晩ご飯食べれなくなって塾に行って帰ってきたら、お腹減っちゃって間食して体重なんと0.8キロ増加したよ（笑）
なんか私、最近食べたら止まらなくなってきてます・・・・・（ □||||| )ﾔﾊﾞｲ!!
　
私とおんなじ方法だ～★
私も食べたいものは朝に食べるようにしてるよ!!!
朝に食べてもあんまし太らないしね♪
でも、カロリーが・・・・・
う～・・・・・カロリー計算やめようかなぁ・・・・
それと8月まで続けてみようかなぁ・・

初めて聞く名前のヨーグルトです！
私も今度お店いって探してみますね〜ｗ

２週間…。すごい！
ヨーグルトは無意味にハマる時があって、不定期です（笑）

こんにちは＾＾＊
コメント有難うございます。

あちゃさんどんなヨーグルト食べてますか？

私、いつも買うとき何がいいのかなぁって迷ってしまいます；；

私は最近、日記サボってるよぉ（笑）
だから最近、コメント数が少ないような・・・・（汗）

暴飲暴食ねぇ～私は毎回その方向に行っているよ～　そんで、食べた後に後悔すんの（笑）
やっぱり、ストレス？溜め込みすぎが原因なんだね
だから私も、いろいろなことに気をつけているの
1.間食は2～4日に1回
2.その時は、好きなものを少し食べる
3.カロリーの高い物は朝に食べる
を、目標に努力していますよ!!!
☆あちゃ☆さんも一緒にガンバロ♪