◆ビキニ♪さん
応急処置でなんとか大丈夫です。
私は、至急処置必要ですが。。。（笑）。
足首も大丈夫です！
ありがとう＾＾。
昨日からレッグマジック再開です♪
おからクッキー、かためで作ったのにもかかわらず、ボリボリいっちゃってます（汗）。
ゆるゆるダイエットから早く脱出しないと、先が見えない＞＜。
自分で自分が嫌になるよ～＞＜。

パソコンの調子大丈夫ですか？＾＾；
おからクッキー固くしたらボリボリ食べれなくって良いですよ＾＾
私もふんわり作ったら食がすすみました＾＾
足首も大丈夫ですか？
無理しないで頑張って下さい♪

◆ビキニ♪さん
久しぶりぶり～♪
ゆるゆるダイエットだけど、、、ここまで続いてるのはめずらしいので、目標までがんばりたいな～。
ビキニ♪さんはもうすぐ目標達成だね～♪
お互いあきらめないで頑張ろうね！！

お久しぶりです＾＾
私もモチベーション下がっていたので、気をひきしめて頑張ろうと思います＾＾

◆ビキニ♪さん
サボったのもあったけど、今月の目標に向けて頑張ってみました。
目標には届かなかったけど、モチベーションを下げないことが今後の課題かな～。
サボり癖がつかないように最終目標体重まで続けていきたいで～す＾＾。

ちょーーーーっとっ☆
しばらく見ない間にえらい事になってるじゃないですか＾＾
おめでとうございます♪

◆ビキニ♪さん
おはよう～＞＜。
もうもう増えちゃったのよ～（；＿；）。
食べたら増えるのは当たり前だけど、、、思った以上の増量に体重計も警告音がなったくらいよ～（笑）。
「あきらめない」というか「あきらめたくない！」と
思い、きちんと記入しようと数値入力しました～（汗）。

おはよう＾＾
私も・・・なんか数日動きがありませ～ん。
結構、もう食べなきゃ食べなきゃって思ってるので食べすぎてるのかも＾＾；
あと１０日あるのでなんとか頑張ります♪
１９日の数字凄いですね＾＾

◆ビキニ♪さん
おはよ～。
早く８キロこならないかな～。
でもちょっと痩せてきたから、調子にのって夜じゃないからいいか～とちょこちょこつまみ食いしてるの～＞＜。
ダメ！ダメ！ダメ～！と
思いながらも気が緩んでる～。
昨日はピザ食べたくなって、夜、テーブルの上にあったピザの広告を１０分ぐらい眺めてた（笑）
。

おはよう＾＾
0.4まで来たら8キロ代が見えて来ましたね＾＾
楽しみ楽しみ～♪

ダイエットも楽しいに変えたら全然辛くないですよね～＾＾

◆ビキニ♪さん
おはよ～♪
やっぱり夜だね～（笑）。
私も目標達成しても（まだまだ遠い道のりだけど。笑）、維持したいので日記は続けていきたいな～と思ってるので、
こちらこそずっと（笑）よろしくお願いしま～す♪
この前の芸能人のダイエット番組を見てて、痩せるのも大変だけど、リバウンドしないようにすることが、もっと大変なんだな～と思いました～。だって、何人かはリバウンドして再挑戦みたいな人たちだったんだも～ん＞＜。

おお♪今日も減ってる。
なんか夜をダイエットドリンクにしてから調子最高ですね♪♪
グラフがとっても綺麗＾＾
１キロ達成しても、ずーっと維持とか勉強していきたいので日記続けます。まだまだずっと宜しくお願いします。

◆ビキニ♪さん
おはよ～。
ここで気を緩めないようにしたいです。すぐ調子にのって食べてしまうので。。。＞＜。
ビキニさん♪の目標まであと１キロがうらやましいな～、私も早く言いたいです＾＾。

おお＾＾9キロ代定着してきましたね♪
良かった～＾＾
私も目標まで１キロ切りました＾＾頑張ります！

◆ビキニ♪さん
ありがとぉぉぉぉぉぉぉ～♪
やっぱり夜だね～～～（汗）。
焦らずに、今月の目標クリアに向けていきたいと思ってます！！

昨日の体脂肪率は疲れから落ちてただけみたいだわ～～（笑）。