ｵおおおぉ…めっちゃ続いてますやん…
しかも結構減ってる！
素晴らしい☆

ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ拝啓させて頂きました。全く私と同じでびっくり(´-∀-｀；)私も継続して頑張ります！

さっそくお早いお返事ありがとうございます～(*^。^*)テンションあがっちゃいますね(笑)ユニーク名前どうし仲良くしてくださいっ(#^.^#)ブログみてください～!!
がんばってまっせー!!(笑)
節約できるところは節約したいですよね!!!研究に研究をかさね、ブログで発表しちゃってます!!!
すぼりさん・・名前やっぱりかわいいな～(笑)よろしくおねがいします！

こんばんわ～(#^.^#)
ユニークな名前にひかれてふらーっと書き込みにきちゃいました♪
あけましておめでとうです♪
かわいい顔文字ですね!!
雰囲気がかわいらしい方なかんじで
すごく好印象です(笑)!!!
もしよかったら仲良くしてくださいね！

ぜひよろしくお願いします☆

年齢ちかいので書き込みしました☆
私もDiet励んでいます!!：）
よろしくお願いします!

結構減らしてるんでしょうね～。
自分もがんばらなきゃとおもいつつ現状維持です。
まぁ増えるよりはましですよね。（;´Д｀）
がんばりましょ～～～。

おおーーすごい。
最近なまけまくりです。。。。
見習わないとｗ

(・肉・) 、チーズ　クリーム、マヨネーズ。
なんかやばそうなものが並んでるもので。。。チョコレートとか。
カロリー計算しなくても確実にオーバーしてるのわかります。。。

お～～～い。なんか3000kcalオーバーしてるんじゃ？Σ(・ε・；)

こんにちは。突然失礼します(>.<)66kgの22♀です。最近ダイエット日記をはじめました。使い慣れていませんがどうぞよろしくお願いします☆

がんばりましょ～。今月はお互いがんばってますね。笑

そういう自分も気がゆるんでたりして。。。ヽ(;´Д｀)ﾉ

うほっ。がんばってくださいよ～～～。
でもずっと続けるのはなかなか大変ですね。

コメントどうも。ぱっと見た目は普通に見えるようになってきましたが。
脱いだら皮がすごいんです。ｗ
こればっかりは仕方ないのかも？
前回やせたとき。（多分２３，４ぐらいのとき）はまだ若かったせいかそこまでたるまなかったんですが。。。
歳はどうしようもありません。汗
ダイエットでリバウンドするっていうのは食事を減らしすぎて筋肉量が落ちて代謝が減ってしまうことに原因があるみたいです。なんでたんぱく質はダイエット中でも体重あたり１ｇ～１．５ｇ取ったほうがいいっていうのを見ましたよ～。
なんで納豆、豆腐（は水分がかなり多い）をよく食べてます。