リバウンド考えて食事制限しないと死にますね！！笑
体調悪くなりすぎましたが生きてますw

10kgのリバウンドとか恐ろしすぎます！！
なにがあったんすか（；゜０゜）

むしろリバウンドする気満々でご飯食べてないもんですからね！！笑

鍛えないといけないってわかってるんですけどーむずがゆい！！

むちゃ夏バテしてますよー！
しかも不規則だったんで体重も減らない…

いかんですね！
私も三食食べれる生活にしようと思います！

私も最近体重やばいです！
開始体重より確実に増えてる…運動しなければ！

御味噌汁羨ましいですー笑

私も御味噌汁飲みたいです！笑
うちコンロ無くて…orz

生理きたので痩せ期に期待！です！

はじめまして☆ゆんさん
　すご～ぃ頑張りですね!!
確実に体重おちてますね。

わたしも一番痩せていたころは４８㌔です。。。。ストレス暴飲暴食でこうなりました。

初コメントがゆんさんです。
これからもよろしくで～す♪

飲み会でいつも1kgは増える私です！！笑

しかも宅飲みも結構するので脂っこいものたくさん買ってこられたりとか。
ダイエット中やっちゅうねんwって言いたいです。

食事制限と運動が大事ってわかってるんですけど運動少なくなっちゃうんですよね…（−＿−；）

友達といると食べすぎるのなんででしょうね！！

私は大体飲んでしまいます〜…
運動もするようにして頑張ります=3

おはようございますー！
こちらこそよろしくお願いします♪( ´▽｀)

私もしっかり食べて痩せたいですー！

おはようございます♪
ご心配ありがとうございます。
無理はしてませんよ。ただ、自分に厳しく、はしています。自分の中でストレスがたまっている感じはないのでご心配なく(^^*)

そうですね、人間の身体ってうまいことできてますよね。
それが、ときに壁になったりするのですが笑

もう、天性からの授かりものですよね。笑
でも天才は努力に勝てないと聞きます。がんばりましょうね★

ただ細いなら食事しなければいい話で…。いかに、健康的に、理想とされる体を手に入れるか、ですね♪
今日もぼちぼちがんばっていきまょー(´∀｀)

おはようございます！
おお！きれいな右下がりグラフですね♪

三食はダイエットの基本ですもんね(>_<)私、よく抜いたりしてて、反動で食べてしまってました…。最近ちゃんと三食摂るようにしたら暴食もなくなって。
三食きちんと食べてきれいにやせたら儲けもんですね(^^*)

食べないと太らないので、食べてないんだと思います。でも、食べるときはお菓子だとか、偏ったり…ってイメージがあります。中には美意識が高くて日ごろから頑張っている人もいるはずですが(^^；)
完璧にデブのひがみですｗ

愛されボディ♥
素敵な響きですね！
女子からも憧れられて、男からも愛されたい！そんなボディが理想です(*´∀｀*)
女である限り、女を磨き続けなければいけないと思います。
すてきな女性になるべく、がんばりましょうね★

おはようございます(^^*)

ゆんさんは三食食べてて、きちんとダイエットできてますね★
すごいことです！

最近の子、細すぎですよね…羨ましい…(>_<)
ホント、何食べてるんですか？って聞いてみたくてたまりません。笑

駅まで徒歩なんですね♪
そういう、生活に溶け込ませて運動することってとっても大切だと思います。しないより全ッ然いいです。
私は踏み台30分、コアリズム15分、腕立て10回、反復浴(運動？)をするようにしています。
少ないですが、やらないよりマシかなあと。。
目標が引き締まったえろい体なので、運動はかかせないなあと思い夕食前に行うようにしています(^^*)

おはようございます☆
そうですね、でも、ここのサイトでも短期でやせて成功してる方がおられて、「私にもできるんじゃないか？」って思って実践して失敗…。
健康的かつ、自分に合っているものでないとダメですね(^^；)

あえて外出！いいですね！
友達がきれいな子ばかりだと刺激されますよね。
私は、逆に、きれいな人たちを見ると自分の現実との差に凹んでしまうので(笑)、ダイエット成功者の日記とか、どうやってやせたか、とかを見るとモチベーション上がりますね。
もう少しやせたら、モデルさんや憧れの人の写真などを部屋に貼ろうと思っています(^^*)

こんにちは☆
今月もよろしくお願いします(^^)

やっぱり食べないダイエットはリバウンドしますよね；
私も何度もリバウンドを繰り返しているので、食べない短期ダイエットはやめて、運動と食事の両面から攻める、正攻法でいきたいと思います！
ダイエットは急がば回れ、だと思います。

体重まで同じですね笑
私もつき始めはやる気がでます☆
ゆんさんは、モチベーションをあげるとき、何かしていることはありますか？♪

はじめまして♪
コメントありがとうございます(^^*)
身長に差がありますが、目標は同じですね！
こつこつ減らされていてすてきです。
こちらこそよろしくお願いします♪