いちごさん
乗り越えるしかないのですよ(ｏ´_｀ｏ)
嬉しいことを言ってくれる(●´д｀●)
ありがとです☆
はいー
頑張りましょうね♪

涼ｻﾏ・・・
生理前はキツイっす(゜∀゜)むしょーーーーに食べたい食べたい食べたぃ･･･ｗ
ぁーぁのりこえられるのかな(；ω；)涼ｻﾝのカキコで私はモチベ保っとります！！一緒にかゎぃくなりましょぅね(´･ｖ･｀)ｂ

はじめまして。書き込み有難うございます☆同じくらいの体重で嬉しいです。私はカロリー計算なんて一切していないので、レコダイやってる人は尊敬です。
私も岩盤浴は２週間に一回行ってます。次の日は体重落ちるけど、結局トータル的には変わらないんですよね。でも、出た後のスッキリ感と心地よい疲労感が好きです(>o<)
また遊びに来ますね。どうぞよろしくお願いします。

ぉぉ！岩盤行きましたｯ！私行ったことないから未知の世界なんですよね^ｐ^　でも2キロ近くもちがったなんてｗｗスゴイΣ(･д･)汗で水分が抜けて一時的に減ったんでしょうか･･･？
昨日私もお菓子で無駄にカロリー摂取しすぎましたorz今日も生理前だからけっこう食べちゃったし(´ω｀；)

おはようございます(・∀・)
夜中ｽﾅｯｸ菓子食べたくせに、朝っぱらからまたｽﾅｯｸ菓子食べちゃった^ｐ^　ほんと土日おさえるって言った意思はどこへ･･･orz(=。=)
涼さんの毎朝のご飯がおいしそうでうらやましぃ・・・きっと料理がお上手なんでしょうね(´ｖ｀)ｂ私はﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ少なぃのでうらやましぃです(；д；)何か楽ﾁﾝで簡単な料理あれば教えて下さぃヾ(´∀｀)

昼夜抜いて増えるとほんとｲﾗｲﾗしますよねヽ(｀д´)ﾉ私もそうでしたorz結果ﾄﾞｶ食いの始末ｗ
今はやっと順調にきたけどまたﾘﾊﾞしないように魔の土日をいかに低ｶﾛでいくかが勝負ですｗ

わかるｗｗ旅行だとつぃつぃ食べ歩きとかご当地の物とかたべてしまうんだよね･･･＞＜。
たまには羽目もはずさなぃとですよね♪また明日からｺﾂｺﾂ頑張ればいいのさっ！！私もやっとスタート地点に立てたばかりなのでここから心機一転頑張りだしたところです！一緒に頑張ろうっ(；ω；)

ぉぉ！確変！！スゴィ(笑)　というかすごぃ減ってるじゃなぃですか～～！！＞＜おめでとぅございます！！　うぅ｡｡いいなぁ＞＜･･･って私は努力たりなさすぎだから当然の結果なんですけど^^；
よーし！涼さん見習って私も今月中には46キロ代めざすぞ～～～～～～～！！(｀∀´)ゝ
･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾚｱﾀｼ

ぃぁ・・・この後仕事前に食べてしまぃ。。(意思弱すぎ！！)軽く1000超えました・・・orz

こんにちゎ☆
今日も変わらず増加の傾向たどっている私ﾃﾞｽ･･･orz
ほんとに筋肉のおかげで？で体重増えているんでしょぅか^^；だったら救われるのですが＞＜。
今日はお昼アンパンにおにぎりに・・・@@　何やってんだかｗって感じです^^；

本当に自業自得とはこのことですよね。。
間食こあいｗ
はいー
お互い頑張りましょう！

こんにちゎ♪
私も間食で摘んでるぶんは計算してなぃです^^；　最近私も減らなくて＞＜　自業自得かもだけど(笑)　なんとか励みにして頑張る!!!

いちご100%さん☆

いや・・・。
むしろ夜ご飯をきちんと食べればこんなことには。。。ｏｒｚ

どうやったら甘いものの誘惑に勝てるのでしょうか(´；ω；`)←

はいヾ（*´∀`*）ﾉ゛
是非また来てください！

あたしもちょくちょく
お邪魔させていただきますね(●´人｀●)

こんばんゎ♪
今日夜抜きなんですかーー!!??すごぃです(゜ω゜)私はﾑﾘ；；
聞いてください｡｡今日ﾄｰﾀﾙｶﾛﾘｰ計算したら、やはり朝のﾄﾞｰﾅﾂが･･･ひびきました＞＜やってまったorz
明日は私も頑張ります!!
涼さんもﾌｧｨﾄｰ☆
またちょくちょくｺﾒﾝﾄしにきます(^-^)ﾉ　

はじめましてー(●´д｀●)

カキコありがとです☆

あたしもかなり計算大雑把ですがｗｗ

体重は増えたり減ったりの繰り返しで本当にうんざりですよorz

はい！
お互い頑張りましょう((●≧艸≦)