おはよー早速書き込みありがと♪
今日は休みなのでネット三昧ですｗ
（少しは家事しなさいって？笑）
アタシもiyuinaちゃんの意見に賛成♪
暑い時は食べられないより、食べれる
方がいいと思うので水分だけじゃなく
少しずつを回数分けて食べてみたらどう？
アタシも大台切る時大変だったな。
70と69って自分の中で全然違うよね。
ぼちぼちのんびりやろうよ。
大丈夫、絶対乗り切れるから！！
飽き性のアタシが出来たんだもん
ありすさんだって絶対できるよ☆

おはようございます。
ダコビー便利でしたよ^^
なんで一人目のときから買わなかったのか後悔したぐらい。
出し入れが楽なのでベビーカーと併用がお勧めです。
家で昼寝をさせるときもダコビーに入れて揺らすとあっという間に寝てくれました。

体調大丈夫ですか？
暑いので無理しないでくださいね。

こんばんわ☆
お茶だけですか・・・この暑さですし、ありすさんの体調が心配ですが大丈夫でしょうか？

でもなかなか思うように体重が落ちないと焦っちゃいますよね。
私も69～70kg辺りでそうだったので良く分かります。
増えた分を何とか調整しようとして無理して墓穴掘っちゃうみたいな・・・
私は「仕方ない、ぼちぼち頑張る」と思うようにしたらかなり気持ちが楽になりましたよ。
急に増えた分は案外早く戻ってくれるので、無理せず頑張ってください！！
私も頑張ります｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
ｷｬｰ　水分だけなんて私には無理だわぁ！
急に増えちゃうと焦って落としたくなるけど、あまり断食状態にすると、次に食べた時にいっぱい吸収しちゃうらしいので気をつけて～！
お茶とかだけよりかは野菜ｽｰﾌﾟとかのがいいかもね♪栄養も摂れるし体も温まるし、食べた！って感じがして気持ちにも余裕が出来るからね～。
なーんて偉そうに言ってる私も、普段はちょっと増えただけで焦りまくりなのにｗ　今は増えてもいいやって思ってるのでいいんだけどｗ
そのうち焦りそうだわ私も(＾＾；)

太もも痛いです(-_-;)継続は力なりですね♪体重を支えながらやるので腕も痛い・・・・・アップグレードキットなるものがありますが最初はこれで充分だぁ(^^;;痛いっす

すごいなぁ、１日お茶で過ごすの？
それってすごいよ、アタシならガマンできない（汗。
よし！ありすさんに見習ってアタシも
明日は急に会社が休みになったから
プチ断食してみようかなぁ。
多分無理だと思うけどｗｗ

おはようございます。
息子くん可愛い時期ですねぇ。
下の子のときにダコビー（今もありますか？）を買って動きやすくて感激したんですよ。
上の子のときは抱っこ紐で動きづらくて。
とにかくカバンにダコビー入れて上の子の幼稚園の参観とか運動会とかあちこち連れて行ってました。
懐かしいな～～。

バナナのことありがとうございます。
健康診断が終わったらゆっくりダイエットに切り替えるので朝食にバナナやってみようと思います♪

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
旦那はねぇ、1人暮らしが長かったから料理は結構好きでいろいろ作れるよぉ。でも麺類好きだから最近は麺類ばっか作ってるよｗ　ﾊﾟｽﾀとかも私より上手ｗ
あと豚汁とか揚げ物とかも作ってくれるかな。ただ後片付けは一切しません！今回は私が寝込んでたからしてくれてあったけど、普段は全く！まぁ休日にお料理してくれるだけでも有難く思わなくっちゃねｗ

あっ！↓ゅぅこちゃん発見ｗ
お友達の輪が広がってくのは嬉しいね♪

iyuinaちゃんの所と、じょにでちゃんの
所で若干かぶってるゅぅこ。デスｗ
すごいなー今月、既に３キロ減。
憧れちゃいます、まぢでｗ
アタシも、ありすさんに続いて上手く
痩せられるといいんだけど。
来月の生理には60キロ台に戻らない
ようになりたいなぁ。ぼそっｗ

ひさしぶりっ♪ヾ(*｀ω´*)
ご心配おかけしました～！なんとか熱も下がってきました。
お見舞いｺﾒどうもありがとう♪
まだ本調子じゃないけど、日記にはこのまま戻ってこれそうなので、またﾖﾛｼｸしてね(ﾟ∇^*)

ありすちゃん頑張ってるね～♪
今月ももう3キロ近く落としてるし！
朝ﾊﾞﾅﾅが効いてるのかな？
暑いけどこの調子でｶﾞﾝﾊﾞｰ！！！

風邪ひきさんです(*^.^*)本日レッグマジックXが到着しました♪早速組み立てて1分やってみましたが体重を支える腕・太ももめちゃめちゃ痛いです。継続は力なりなので頑張ってみますね

おはよございます。
息子くんは何ヶ月ですか？
ベビー服は可愛いのがたくさんあって着せるのが楽しいですよね♪
ところで朝バナナってどんな効果があるんでしょ？

初めまして、iyuinaちゃんの所から
遊びにきました～♪
身長も体重も同じぐらいからのスタートで
アタシの方が２歳ババですが
年齢も近いし人見知りですが
思い切ってカキコです。
10月までに55キロですか～！
すごいですよぉ♪（*´∀｀*）
アタシはず￥35歳までに55キロとか
超のんびりペースなのですが
良かったら仲良くしてやって下さいね。
ではでは♪(･∀･)ﾉｼ

67kg台おめでとうございます☆
順調でｽｺﾞｲ、ｽｺﾞｲ♪

私は痩せ期は終わって68kg台の維持期に入った模様ですｗ
体重が減らなくても体型やくびれでﾓﾁあげながら頑張ります！！

休日は維持がなかなか難しいけど、臨機応変に頑張りましょうねｗ

おはようございます^^
最近バタバタしててコメントできなくてすみません。
すっごく減ってますね～。
素晴らしいです（≧∇≦）ъ
私は健康診断の日にちが迫っていて非常に焦っています。
がんばらなければ。