クールダウンとゆうのに食べまくってる。

リセットが水の泡にならないようになんとかしないと。ｳﾝ

プチリセするか。

☆リセットダイエット７日目☆～最終日～
夜　体重　kg　体脂肪　％

増えてる・・・でも体脂肪は減ってる。
ようわからんけど、最終日だぁ。とりあえず最後までがんばろ。

食べたいものを買いまくってる。お菓子にパンに。。
５５１のぶたまんは父のおみやげ♪明日たーべよ

朝　柿・コーヒー

昼　焼き鳥（ねぎま・つくね）大根の葉炒め
　　
夜
○サプリ○

☆リセットダイエット６日目☆
夜　体重　48.0kg　体脂肪　25.0％

減ってるわけだから頑張れわたし！！
やっぱ食べる量が多かったかな？今日は減らしてみようか。

明日は地元友達の忘年会。らしい。でも行かん！リセット中ってゆうのもあるけど、わたしの変な癖？被害妄想？？こだわり？？？なんだかなぁ～。表面だけの繋がりはさみしいさぁ
諸事情で一人勝手に怒っている訳だけど、大人げ無い訳だけど、どうしてもやだな。行っても楽しくないことうけあいだな。お家でおとなしくリセット食・・だな。私、怒りっぽくなってるのかな？ダイエット中だから？

朝　コーヒー

昼　フルーツヨーグルト（柿2・林檎1/2・バナナ1・パイン）
　　
夜　なます大根・大根の葉じゃこ炒め・鯖キムチ・豆乳
○サプリ○

☆リセットダイエット５日目☆
夜　体重　48.0kg　体脂肪　25.4％

後２日♪ビールビール！！

☆リセットダイエット４日目☆
夜　体重　kg　体脂肪　％

『刑務所の中』という映画をみた。
食べるシーンが多い。厳しい生活の中で、楽しみと言えば食べることなんだなｧと。その中で、アルフォードっていうチョコクッキーを受刑者代表の人達が映画鑑賞をしながら食べる、映画鑑賞終わって雑居房に帰ってきてそのチョコクッキーの美味しさを話す。皆が猛烈に羨ましがる。。私も猛烈に羨ましがってしまった。刑務所とは桁違いの環境だけど、リセット中の私にとっては変に共感してしまう映画でした。
ああ今日をのけて後２日。明日はフルーツヨーグルトデーにしよう！食べることばっかり考えてしまう。休みの日のリセットはきつい

朝　グレフル1/2・コーヒー

昼　すき焼き風小鍋（白菜・たまねぎ・鶏肉・ネギ・牛肉）
　　
夜　もつ鍋・生レバー・豆乳
○サプリ○　ポポンＳ

☆リセットダイエット３日目☆

少しでも減っていると嬉しい。励みになるなぁ
今日も1日頑張るぞー！！

甘いもの食べたい。
リセット終わったらチョコチップスコーン食べようと硬く決心した３日目でした。

はぁお腹減った～

☆リセットダイエット２日目☆

朝はやっぱりグレフルが嫌で、柿にしちゃいました。
マイルールだいじょうぶなのかな？アカンがな
せめて、昼と夜はリセット食をめざす！！

なぁんてＮＧしちゃいました～・・・
でも炭水化物は摂ってません！！お酒も。お菓子も。

明日はあんまり減ってないだろうなぁ。
あぁ後５日。なんとかがんばろ

☆リセットダイエット１日目☆

今日からリセット！！

朝はグレフル食べる気がせずコーヒーのみ。
昼はおでんを食べた、カレーも少し（ＮＧ）
でも今日はまだまだ全然大丈夫。そりゃソーダ。明日は気をひきしめねば。

ＮＧしまくりのあまあまリセットになりそうだけど、このままじゃやばいので頑張ってみよう。