海辺デート！！いいないいなぁ。60kg切ったら好きな人に会いに行くんだっ！！

ちせいさん
私も来ちゃいました。
生姜紅茶などいいもの食べて、順調に落ちていますね。
私も見習ってがんばらなくちゃ・・・生姜紅茶もやってみようっと。
でも、炭水化物って本当においしいですよね。この誘惑から抜け出さねば！と日夜思っています。
また、訪問させていただいますね！！

わかめ１００ｋｇさん
こんばんわ☆おおっ！すごいすごいっ♪目標達成とともにわかめさんのやる気が今までの日記見ててすごく伝わってきます！私まで元気づけられました☆ありがとうございますｗｗｗ

☆ニカ☆さん
そう！自分の好きな味の紅茶やハーブティーに生姜入れるだけ☆おろしたてがいいのかもしれないけど、そんな手間のかかることはできんっと私は開き直りｗ、チューブ入り生姜使ってます！最初は２～３センチくらいにしておいた方が飲みやすくていいです♪ぴりぴりっとくるし★においの強い野菜が苦手なので、少しずつすこーしずつ食事にも取り入れていってます！
なんとなく体がぬくもってきて、少し汗をかきやすくなったような気がします！ぜひ取り入れてみてください、おすすめです☆

はじめましてーん☆　よろしくね！！ちょいちょいお邪魔させてもらうね～

こんにちは♪
ちせいさんのグラフ、スゴイ右肩下がり！
もうオレンジラインが目前だね♪
そういえば生姜紅茶、前にテレビか何かで見て興味はあるのだけど、私も試してみようかな～？
普通に紅茶を入れて、その中に生姜を入れるだけでいいのかな？

ワルツさん
おはようございまーす♪りんご生活頑張ってますね～☆私ももう少し食生活気をつけないと減らなくて苦しい思いをして途中投げ出しちゃうかも・・・。早めに週間づけて朝食を食べるようにしたり、暴飲暴食を控えるようにしなくちゃなと思います。

ｐａｎｐａｋａｐａｎさん
おはようございます。・・・てか、もうこんにちわかなｗ今起きたちせいですｗお子さんのおかげ？で運動できてるなんて素敵☆自転車、やっぱいいですね～私も欲しいっ♪もっぱら車移動で２００～３００メートル先の場所に行くにでも車使っちゃうｗ
水のように食えるって表現、めちゃわかります！注意されるぐらい私も早食いであんまり噛まないんです(汗)

☆ニカ☆さん
おはやうございます♪何とかかんとか１週間続けられました。カロリーゼロの魅力にノックアウトですね～。ホント飽きずに頑張れそうです。

おはようございます♪
今日からやっと通常モードに戻りますので、またよろしくお願いします。

ダイエット、すごく頑張ってますね～！
この勢いでいったら、私もすぐ追い抜かれちゃいそう(;^_^A
負けないように頑張らなくちゃ！ｗ

カロリーゼロゼリー、美味しいですよね～！
私も好きでよく買います。
コンビニでは少し高いので、もっぱらスーパーの安いときにｗｗ
みかん味のほかに、ぶどう、マスカット、マンゴー、桃など種類も豊富だから嬉しいですよね♪
ただ、最近、安く売ってなくて食べてない・・・ｗ

ＳＡＯＲＩＮさん
はじめまして☆ちせいといいます。私もダイエット方法は炭水化物を減らしていくというのをメインでやってます。かなり重量級なので長期戦です！楽しくダイエットを続けて生きたいので、ダイエット仲間さんからいろいろ教えてもらったり励ましあっていけたらいいなと思ってます♪もし良かったら以降もお付き合いお願いします！

バンコクさん
はじめまして、こんばんわ！このサイトでダイエットを始めて一週間目のちせいといいます☆なんとなく親近感沸いて思わずコメント書いちゃいました♪もしよろしければこれからもよろしくお付き合いくださいね！

ｐａｎｐａｋａｐａｎさん
ほお～☆いいこと聞きました！同じ職場の人でつわりがしんどくて休まれてる方がいるから。もし飲んで無かったら勧めてみよう！ありがとうございました♪
ダイエット仲間がまた一人増えてうれしいです！

ども。コメントありがとうございます。身長も体重も似てますね。今後とも一緒に頑張りましょう！生姜、いいですよね。もとは漢方薬ですもんね。妊婦のつわりにも効くんですよ。妊娠中は薬が飲めないから、生姜エキスを入れたカプセルをもらうんです。・・って、関係ないか！（笑）

ワルツさん
ビタミンか～私もかなり栄養素偏ってるから飲んだら効きますかね？？写真アップしてくださってありがとうございます！今度の栄養指導のときに言ってみよう♪