こんにちは。私は書き込みありがとうございました。のろのろとダイエットをしてきて、やっとここまで来たとこです。
半身浴は私も大好きでぬる～いお湯に使って偽ものっぽいものをやってますよ。それでも汗をかけるから頑張れますよね。
また訪問させていただきます。お互い頑張りましょう(^o^)/

パンツ、ボタン閉めたまま脱げるって凄くないですか！！ウォーキング効果凄いですね☆

サーモンクリームパスタ美味しそうですね～(❤ฺ￫艸￩) ！！！

コアリズムは引き締めには効果あると思います+.ｄ(･∀・*)♪ﾟ+.ﾟ
凄い汗かきますよ☆
私は二の腕とウエストラインとおしりから足にかけてもかなり引き締まりましたよ♪
でもまだまだ太いんですけどね・・・(；´Д｀A ｀｀｀下腹もまだ出てるし・・・|ω；｀)ｳﾘｭﾘｭ｡｡
もっと続けないと！！！

やっとの59台です...　( -｀Д´-;A)ホント60の壁は厚かったです・・・。
ここで気合を入れなおさないと！！

小林きの仔さん、食事制限すごい頑張ってますね☆かなり落ちてるんじゃないですか？？？体重測定楽しみですね♪

量を増やしてるんですね((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ
お仕事されてると置き換えキツイですね('･c_･｀ ；)
焼肉いいですね～♡ 私もあと⑤㌔痩せたら食べに行きます♪

いちごミルク味を豆乳で作ってるんですか？∑(=ﾟωﾟ=;)
色々工夫されてますねー☆
コーヒー＋きなこ試したら教えてください！！
私もコーヒーとミルクティー、どうにか美味しく飲める方法見つけないと(´Ａ｀。)グスン

おはようございます(*・∀-)☆

最近前よりだらけてしまって、減りがイマイチで焦り気味です・・・(；´Д｀A ｀｀｀もっと気合入れないと！！

そして最近プロティンのミルクティーがダメになってきました|ω；｀)ｳﾘｭﾘｭ｡｡ 飲むのが苦痛で。
小林きの仔さんはミルクティー平気ですか？？？

メロン、けっこう美味しかったですよ♡ あずきはまぁ普通でした。でもコーヒー牛乳味よりは何倍も美味しいですけど・・・(；´Д｀A ｀｀｀

こんばんは～((*´∀｀))
いろいろ味を変える方法があるんですね～☆
きなこ、試したら教えてくださいﾟ+｡(o･ω-人)･.｡*
私は昨日、今限定の「アズキミルク」と「メロン」注文してみました☆
でも「メロン」はちょっと怖いかも・・・。

おはようございます♪
私は毎回30食（2箱）と限定味（5食）買ってます。6/9まで２箱だと1500円お得なので(。-∀-)ニヒッ
私もコーヒー牛乳味苦手です・・・。最初はココア味もダメでした(；´Д｀A ｀｀｀
でも好きな味だけ買うと高くつくので仕方なく飲んでます(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･