はじめまして(*^_^*)書き込みありがとうございます。ほんと同じくらいの体重ですね(*^_^*)お互い痩せるためがんばりましょうね☆これからもよろしくお願いします(*^_^*)

うめのさん、コンバンハ。
今日ね・・なんか知らないけど90㌔切ったのね。又戻るとは思うんだけど。で、たった1㌔減っただけでW84のジーパンが穿けたの。おとといは穿けなかったのに。うめのさんも頑張って・・もうすぐ90㌔切り間近だもんね！

ナミ姐さん
本格的なウォーキングの人みたいに激しく歩いてるわけじゃなくて散歩程度ですけどね(笑)
ただ「歩こう！」って目標立ててから、あんまり自転車に乗らなくなったかも？？

あ、ニッセンでお買いものしたんですね！サイズが豊富なのでうめの御用達です(><)
そうか、あえて小さいサイズ買って見えるとこに置いとけばモチベーション上がるかもですね！私もやってみようかしら…

うめのさん、オハヨウ。。
毎日10000歩歩いてるなんてスゴイねー。ダイエットしてるって気持ちが高まってモチベーションもUPするんじゃない？このまま右肩下がりに減っていくとイイですね！あーそうそう・・こないだココのコメント見て初めてニッセンでジーンズを購入しました。W84にしたんだけどキツくて締まりませんでしたわ・・穿ける様に頑張りマース。

おかゆさん
ニッセン…まさしく私もですよ！手持ちの洋服の何割をニッセンが占めてるのか(笑)
早くその辺のお店で買い物出来るようになりたいです。そのためにも頑張らねば！

おはようございます^^
洋服は、ニッセン専門な私です(笑)
運動も取り入れているんですね♪
がんばです^^

ねぇーさん
すごい痩せたんですねー！すごい。
私は運動といっても軽いウォーキングくらいですかねぇ。ジムも行くんですが、身体が重くて軽快に動けない(笑)

お菓子ついつい食べてしまいますよね…。私はダイエット中でも甘いものは完全にやめられないです。空腹に耐えかねてちょこちょこつまんだり。だから肥えていくんですが、、、

でも太ってるとほんとに服がない！友達と買い物行っても、着れるサイズがないので友達に気を遣わせて終わり、みたいな。
痩せたらバーゲンとか…行ってみたいですね～。

ｵﾊﾖ！
去年の9月は90ﾁｮｲあったんだけど、現在72㌔。身長は166㌢。去年は誰が見ても、それじゃ太るでしょって言う程の最悪な食生活してたの。食事も悪いけど、お菓子ょ、お菓子！
　
60㌔ぐらいになるのが理想☆
今でも服を買うのに探さないと買えないでいるから何も気にせずに服が買えるスタイルになりたいね。

うめｻﾝは運動頑張ってるんだね！･･･ｽｺﾞｲ・・ｱﾀｼ無理！なんか続かないっていうか・・・お風呂で汗流す程度！

暑くなってきたからウォーキングも大変になってきた…。そもそも身体に肉いっぱいついてんだから、他の人より暑さに弱いんだよー。

ねぇーさん
書き込みありがとうございます！
ねぇーさんはだいぶ痩せられたんですね。凄いです！私も見習わなければ…。
お互いに頑張りましょうね！

どうも☆はじめまして。ダイエット前のｱﾀｼのスペックとほぼ一緒だったので来てみましたッ☆　ｱﾀｼは今は全然減量できてないけど　お互い頑張ろうね！

こーじーさん
やっぱり長く続けるのが大事ですよね。前は万歩計買うだけ買ってウォーキング挫折したし…。
エアロバイクしながら本を読むという発想はなかったです！音楽聞きながらとかはやってるんですが…。
継続できるように色々工夫が必要ですねー。

がんばってますね。
出来ることからでいいので、無理はしないと共に、楽しみを見つけるのも長続きするコツかと。僕なんかは、エアロバイクこぎながら、大好きな小説を読むのがマイブームです。気がつくと、あっという間に３０分みたいな。 それで、労せずに消費カロリーが２００calとか、ね。

わかめさん
こちらこそ書き込みありがとうございます。こないだの失態に懲りて(笑)これからはもうちょっとゆっくりやるようにします。
また日記にお邪魔しますね～。順調に痩せてる人を見ると「私も！」って頑張れる！

はじめまして！コメントありがと☆
無理はしないで、って言いたいけど、張り切って行った分悔しいね。でも15分やったんだし！何もしないより全然いいよ☆　また遊びにくるねー。